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Ⅰ

《2023年国民抑郁症蓝皮书》——

我国患抑郁症人数为9500万人；

大多数人对抑郁症的了解还知之甚少，抑郁患者面临“病耻感强、疾病教育缺失、就医困难”等问题；

我国每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症；

18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；

教育行业成为职场抑郁的“重灾区”，占整个职场抑郁症患者总人数的13.5%。

触目惊心的数据——

近几年，我国抑郁症患者人数成几何式增长，与耳熟能详的“心脑血管疾病”、“糖尿病”等，只就患病人数上看，不相上下，但我们对抑郁症的重视和了解程度却远远不够；

抑郁症引起的“精神障碍困扰”，对患者的身体和心理危害巨大，甚至因为情绪低落、悲观厌世，很容易产生自杀念头；

抑郁症发病群体呈年轻化趋势，部分成年期抑郁症在青少年时期已经发病，只是未被察觉而已；

9500万抑郁症患者中，18岁以下（大学以下）的青少年占总数的30%，即2850万人左右；

一个所有人都认为的“铁饭碗”、寒暑假带薪休假、表面光鲜亮丽、社会地位高的行业——教育行业，却是职场抑郁的“重灾区”，只仅次于公认的压力大、作息无规律的互联网行业（占整个职场抑郁症患者总人数的20.25%）。

Ⅱ

2022年，九年制义务教育的巩固率是95.5%，小学在校生1.07亿人，初中在校生5120.60万人，由此可知这个年龄段全国共1.6566亿人左右；高中阶段（包括普通高中、中职、技校、中专等）毛入学率91.6%，在校生4498.48万人，由此可知这个年龄段全国共4911万人左右。

也就是说，从年龄上来说，6-18岁的青少年共2.15亿人左右。在这2亿多青少年中，抑郁症患者2850万人左右，即13个青少年，就有1个抑郁症患者！

我们总是想当然的认为——

孩子的年龄还小，不懂事，没有那么多藏在内心的东西；孩子这个阶段，最重要的是强健的体魄；我们尽最大努力给孩子提供良好的物质保障。

而我们这种想当然，却让我们只看孩子的“外在”，忽视了孩子的“内在”。抑郁症有轻有重，是一种心理疾病，如果不能早期发现，及时干预，很可能酿成难以想象的危害。

我们总是想当然的认为——

孩子如果真的出现抑郁症反应，必然是现在“沉重的中高考应试负担”、“喘不过气来的学习节奏”、“学校老师不留情面的学习压力”所造成的。

而我们这种想当然，却忽略了事实和真相，不仅没有解决问题，连问题的症结都找不到。

“蓝皮书”通过严谨客观的调查分析，显示——

77.39%的青少年患者在“人际关系”中易出现抑郁；69.57%的青少年患者在“家庭关系”中易出现抑郁。这是比例最高的两大类情绪影响。

其中约63%的青少年患者表示，在家庭中感受到“严苛”、“控制”、“忽视”、“缺乏关爱”、“冲突”、“家暴”。这被认为是患病的最主要诱因。

我们的很多家长，只看孩子的行为表现和行为结果，却不关心其背后的真正情绪和精神因素，真实的心理动机。简单化的单方面定性为——学习压力负面影响大；青春期叛逆；不爱学习。

于是，“不成器的孩子”、“给孩子学习压力的老师“就成了一旦出现任何问题，可以认定和推责的“替罪羊”。

殊不知，父母才是孩子情绪稳定的“阀门开关”。

不妨多问自己几个问题：

我们是否总是在孩子面前，争吵、谩骂或冷暴力？

我们是否希望孩子事事顺遂自己，并把这一点作为孩子懂事的评判标准？

我们是否和孩子交流沟通时，句句不离“学习”二字？

我们是否已经很久没有与孩子心平气和的长谈一次？

我们是否从孩子小的时候开始，有意识地培养孩子心理承受能力？

我们是否真的知道孩子内心真实的想法，并尝试去了解？

“生病”的孩子，往往有一个“生病”的家！

Ⅲ

教育行业成为职场抑郁的“重灾区”，教育业者占整个职场抑郁症患者总数的13.5%。

这是第一份提及职场抑郁的科学性调查报告，特别是教育业，特别是教育业中的主体——教师心理健康状况的相关统计数据。

教师抑郁，想当然的，很多人会认为是“教学工作压力”所致，但，“非教学工作压力”才是主因。

其实，这很可悲。

今年7月，我们的邻居韩国，近20万教师放下粉笔头，走上街头，集体抗议。起因是有6名教师自杀，他们遭到家长恶意投诉，因无法承受压力而自杀。

韩国教育部的调查显示：从2018年至2023年6月，有100名公立学校教师自杀；韩国全国教职员工会进行的调查显示：24.9%的教师出现轻度抑郁症状，38.3%的教师出现严重抑郁症状，16%的教师“想过自杀”，4.5%的教师制定过具体的自杀计划，而这其中，绝大多数是因为曾遭受过“家长辱骂”和“恶意投诉”。

我们没有这方面的统计，只能将同是东亚文化圈，教育体系相似的韩国拿来参考。

“中科院教师发展研究中心”研究调查显示：我国中小学教师普遍超负荷运转。

《中国教育报》调查显示：中小学教师每周工作时间虽长，但花费在教育教学上的时间仅占总工作时间的22%。

10月26日，河南省，一名“00后”小学女教师跳楼自杀，她留下了一份遗书——

“我从来没想过，作为一个小学教师会这么的难，面对学生很想真的做到教书育人，但是学校的工作，学校的活动，领导的检查，让我们这些没有培训过就直接当班主任的毕业生像入了牢笼，牢笼一点点缩小，我们每天都提着最后一口气上班。什么时候老师才能只做教书育人的工作？不幸福的老师怎么能教出来积极乐观的孩子呢？”

“工作和管理的形式主义”、“教育体系矛盾造成的家校矛盾”、“舆论以偏概全的推波助澜”，正在一步一步侵蚀这个关系到千家万户、子孙后代的职业的“纯粹性”。

Ⅴ

因女教师自杀事件，多地近几周的周末轰轰烈烈地开展了“教师心理培训讲座”，以表示对教师“无微不至”的关怀和爱护。

某地的“教师心理培训讲座”通知是这样写的——

“亲爱的老师们，接相关领导通知，为避免此类悲剧发生，本周末两天所有教师参加心理教育讲座培训。请各位老师务必准时参加，会议签到，如不参加签到每人扣200元。同时培训做好记录以备检查，会后请上交一份培训心得体会，必须手写签字，周一下班前交齐！”

“务必参加”、“准时签到”、“扣200元”、“会后检查”、“上交心得体会”、“手写签字”、“交齐”......

好滑稽！

“凤凰传奇”改编过一首为抑郁症患者所写的歌-《海底》，她们将歌词改得温暖、治疗、给人以希望。其中有一句歌词是：

“孩子请你别忘记”——“曾有温柔的声音，呼唤你的姓名”

“你问我路会通往哪里”——“路通往我等你”

“散落的月光穿过了云”——“躲着人群溜进海底”

“有光正在找你”——“它想温暖你”

“他说你听，你听，有人唤你回去”！

每每听到这首歌，内心就难以平静。“抑郁症患者”一个需要所有人去真心体会、真心关爱的群体，他们可以健康起来的。

只是老师们、孩子们，哪条路有人等你呢，哪里的光正在找你呢，哪个声音唤你回去呢？