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韶关市放生文化协会心理健康教育委员会心理咨询师成长联盟于2015年12月成立,三十几位心理咨询师经常在一起分享和讨论专业知识,提高专业技能。2016年1月24日下午,在韶关市放生文化协会心理健康教育委员会培训基地(心灵小语心理咨询室)进行了第一次落地分享交流活动,主题是贝克认知疗法学习心得与技术应用以及案例分享。大家表示受益良多,个案也很触动人心,课后大家久久都不愿意离去,还在意尤未尽地进行探讨交流。
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为了实现大家共同的梦想:用爱+真诚+专业,让阳光走进心灵,韶关市放生文化协会心理健康教育委员会心理咨询师成长联盟(以下简称韶关心理咨询师成长联盟或成长联盟)于2015年12月筹备成立以来,三十几位心理咨询师汇集在一个大群里,经常在一起分享和讨论专业知识,提高专业技能,促进共同成长,在寒冬里掀起一股深厚的学习热潮。

2016年1月24日下午,在朋友圈里遍布了雪景的这一个周末,成长联盟在韶关市放生文化协会心理健康教育委员会培训基地(心灵小语心理咨询室)迎来了第一次落地分享交流活动。

编解释一下:大家都拿着手机在干嘛呢?哈哈,原来是投影坏了,临时起动应急预案,把课件发到各自手机上,一边看着手机课件一边听课哦,我们都是好孩子啦,不要误会哦!

这次活动的主题是贝克认知疗法学习心得与技术应用以及案例分享,是成长盟联的发起人之一黄粤宁老师进行的分享,来自韶关市各个区的十几位心理咨询师们齐聚一团,在黄老师的带领下,认知疗法的基本框架就清晰呈现出来了。

认知疗法不仅仅是转变某个观念本身,而是让来访者学到一种更为客观更为理性的思考问题的方式。在一般人观念中,认知疗法就是给人讲道理,或者与来访者辩论,让来访者接受心理咨询师对问题的正确看法。事实不是这样, 认知行为疗法不推销正确观念,不讲道理,不与人争辩。它上接行为下联精分,通过提问的方式(即苏格拉底式提问、控辩方技术、可能性区域技术、行为激活技术),教会来访者从问题中自己明白问题之所在,让来访者学会正确的认知方式。一旦来访者掌握这些方式,他的认知观念就改变了;观念改变了,情绪和行为也就相应改善了,也达到自己成为自己的心理咨询师的目的。

课后,大家都表示受益良多,个案也很触动人心,下课了,大家久久都不愿意离去,还在意尤未尽地进行探讨交流……

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