你是否发现，身边有些人越来越不喜欢与人交往，总是沉浸在自己的世界里？

这并不是一个健康的现象，长期不交朋友，可能会让你陷入以下几个困境：
1.情绪悲观：缺乏与外界的交流，容易导致你的情绪陷入低谷，甚至可能会变得忧郁。
2.社交能力下降：长期不交朋友，会让你失去与人沟通的能力，不知道如何相处和交流。
3.心理问题：负面情绪得不到疏导，容易产生心理问题，如郁郁寡欢等。
4.自我调节能力差：遇到困难时，没有人可以倾诉，只能自己消化，长期压抑自己，容易影响身心健康。

让我们看看真实的例子：@小A大学毕业后就长期不交朋友，总是沉浸在自己的世界里。随着时间的推移，他发现自己越来越难与人正常交流，甚至还出现了社交恐惧症。最后，不得不寻求心理医生的帮助。

所以，为了不让自己陷入这样的困境，我们要主动去交朋友，与他人建立良好的关系，这不仅能帮助我们排解负面情绪，还能提高我们的社交能力和心理健康水平。从现在开始，试着走出自己的世界，拥抱新的朋友吧！