引言：在孩子的成长道路上，自律精神是他们未来成功的关键。

如何培养孩子的自律精神？这6种教育习惯你不能错过！

让我们一起探索，如何在孩子们的生活中播下自律的种子，让他们在未来的人生旅程中，能够自我驾驭，成为真正的主人。

你的孩子是否具备自律，关键取决于您养成的这6种教育习惯。

习惯一：伴着而非陪伴

曾经，河南的7岁小曹是个胖乎乎的小胖子，然而，父亲决定带他跑步。

在一年的时间里，小曹从“小胖子”蜕变为“阳光小男孩”。这其中，父亲的陪伴起到了决定性作用。

每天质量上乘的陪伴，胜过一整天的存在。

并不是每个孩子都能如小曹般幸运，得到真正的陪伴。孩子的一举一动都在默默呼唤着父母的关注。

要让孩子从“他律”走向“自律”，高质量的陪伴是首要条件。

不必拘泥于时间，即使每天只有10分钟，全身心地投入，一年后，爱的涓涓细流将培育孩子的自信、决心、专注和勇敢。

习惯二：商量而非安排

过去的几个暑假，我总是提前为孩子安排各种夏令营和学习活动，大多是我认为对未来和学业有益的课程。

然而，效果不尽如人意，冲突不断。最近，我决定“躺平”，让孩子自己决定。

令人惊讶的是，他的选择与我的期望完全一致，我再次确认后，才为他报名。整个过程对我来说几乎零压力。

尊重是行动的动力之源。

对待孩子，应像对待成年人一样尊重他们，让他们参与家庭和生活的决策，承担自己的管理责任，建立自我负责的闭环，而不是一味地为他们做决定。

习惯三：重行为而非说理

“多少次了，用完的东西要放回原处。”

“你能不能不再拖拖拉拉的？”

您是否经常感到孩子长大后变得难以管教，他们似乎故意不听，不做，似乎是在对抗您？

实际上，这是我们陷入了“过度说教”的陷阱。

人的心理是如此简单，如果遭受过多或过强烈的外部压力，或者时间太长，就会产生本能的逆反。

最好的教育方法是，通过行动而不是言语来传达教育。

玩具随处乱放，下次再想玩时，就找不到了；

迟到拖拉，老师自然会采取“惩罚”措施。

不必多说，放手一些，让孩子自己体验“自律”的好处。

习惯四：激发内在动力而非物质奖励

以奖励为驱动，真的能培养出勇敢的人吗？

许多家长在教育孩子时，喜欢使用这一招：

“写完这3页作业，你就可以看30分钟电视。”或者，“一周内叠被子，奖励你10块钱”。

然而，孩子也是“勇敢的人”之一。

被物质奖励所驱动的孩子看似听话，但实际上，他们内在的动力正被物质欲望和权威的约束所吞噬。

真正的自律不是结果，而是热爱，不是通过逼迫或哄骗来实现，而是通过激发内在的动力。

长期来看，那些享受学习的乐趣而不是物质奖励的孩子更加持久和快乐。教育不是快餐，培养孩子需要时间和努力。

习惯五：循序渐进而非一口吃个胖子

许多家长因焦虑而不能容忍孩子的一丝放松：

一次考试不理想，就责备孩子的人生毁了；一次无心的错误，就仿佛人生末路。

要让孩子具备自律，家长需要理解什么是真正的“自律”。

自律并不是无休止的坚持，而是逐渐提升的自我控制能力。

自律不仅意味着做自己想做的事，还意味着不做自己不应该做的事。

优秀的孩子是多种活动的融合，包括学习、娱乐、休息和运动。

习惯六：以身作则而非教而不实行

有一张照片在网上广泛传播：妈妈在地铁上捧着一本书，孩子也捧着一本书。

这张照片传达的道理很简单：

父母的行为是孩子的榜样。如果父母不自律，很难培养出自律的孩子。

父母的言行是孩子的镜像。

如果父母不爱阅读，孩子也不会。

如果父母的生活颓废，孩子也会失去动力。

如果想让孩子掌控情绪，父母需要首先保持情绪的稳定。

结束语

最后，我想说的是——

自律虽然不容易，但并不是不可能的任务。

教育的道路上，习惯是关键。良好的教育习惯是培养孩子的基础，从习惯入手，帮助孩子养成自律的习惯，是父母赋予孩子终生财富的一部分。

真正的自律必须建立在自尊、自爱和自主之上。

当一个人真正爱自己、尊重自己时，他自然会采取有利于自己、对自己负责的行为。

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【作者简介】壹心大哥：亲子沟通技巧教练，亲子关系改善顾问，亲子教育实战专家；擅长心灵写作、自我疗愈、自我觉察；

长期分享科学育儿理念、方法与父母自我成长问题的真相反思；已经帮助近千位家长学会情绪管理与自我反思。