原生家庭对一个人的影响是深远而复杂的。在成长过程中，家庭环境、父母的教育方式、家庭经济条件、父母关系等因素都会对一个人的性格、价值观、情感状态、人际关系等方面产生影响。

　　原生家庭太压抑了怎么办？

　　如果原生家庭给你带来了压抑和负面情绪，以下是一些建议可以帮助你应对这种情况：

　　寻求支持：与朋友、家人或专业心理咨询师分享你的感受。他们可以提供支持、理解和建议，帮助你应对负面情绪和压力。

　　建立健康的生活方式：保持健康的饮食、充足的睡眠和适量的运动。这些习惯有助于缓解压力和改善情绪。

　　探索自我：尝试寻找自己的兴趣爱好、激情和目标。通过追求自己喜欢的事物，你可以分散注意力，提高自信心和积极情绪。

　　建立积极的家庭关系：与家人建立积极、健康的沟通和互动关系。尽量减少负面互动和争吵，尝试以理解和包容的态度来解决问题。

　　寻求专业帮助：如果原生家庭的问题对你的情绪和生活产生了严重影响，考虑寻求专业的心理咨询师或心理治疗师的帮助。他们可以提供更深入的帮助和支持，帮助你处理过去的创伤和负面情绪。

　　请记住，每个人的情况都是独特的，以上建议可能并不适用于所有人。最重要的是找到适合自己的应对策略，并逐步摆脱原生家庭带来的负面影响。

　　如果夫妻双方已经没有感情，看在孩子的份上，才勉强维持的话，可以考虑离婚。

　　无爱的家庭和单亲家庭都有可能对孩子造成伤害，但伤害的程度取决于许多因素，例如孩子的年龄、性格、家庭环境、社会支持等等。

　　在单亲家庭中，虽然只有一个父母陪伴孩子成长，但这个父母可能会尽力提供爱和支持，以弥补另一个父母的缺失。然而，单亲家庭也可能会带来一些挑战，例如经济困难、社会压力等等。此外，单亲家庭中的孩子可能会感到孤独、缺乏安全感，因为他们的家庭结构与传统的双亲家庭不同。

　　因此，无法简单地回答哪个对孩子伤害更大。每个家庭的情况都是独特的，需要根据具体情况来评估孩子的需求和情感状态。如果有可能，最好寻求专业的心理咨询或家庭治疗师的帮助，以了解如何为孩子提供更好的支持和帮助。