这是一个很有趣的问题，也是心理学家们一直关注的研究领域。无意识思维，顾名思义，就是我们没有意识到的思维过程，它可以影响我们的情感、认知、判断和行为。在这篇文章中，我将为你介绍一些无意识思维的例子，以及它们对我们行为的影响有多大。

无意识思维的例子

• 原生家庭对我们的影响。我们的原生家庭，也就是我们成长的家庭环境，会在无意识的层面上塑造我们的性格、价值观和行为模式。例如，如果我们的父母经常争吵，或者对我们过分严厉或放任，那么我们可能会在成年后出现恋爱障碍、自卑感或逃避责任等问题 。当然，并不是说原生家庭就决定了我们的一切，我们也可以通过自我反思和心理治疗来改变不良的无意识模式。

• 原型效应对我们的判断。原型效应是指人们根据自己已有的经验和知识，对新事物进行归类和判断的现象。例如，当我们看到一个穿着白大褂、戴着眼镜、拿着听诊器的人时，我们很可能会认为他是医生 。这种无意识的归类有时候可以帮助我们快速地理解和处理信息，但有时候也会导致偏见和误解。例如，如果我们认为所有女性都不擅长数学，那么我们可能会忽视或贬低女性在数学方面的能力和成就 。

• 启动效应对我们的行为。启动效应是指某些刺激会在无意识的情况下激活与之相关联的概念或行为倾向，从而影响人们的后续反应 。例如，在一项实验中，研究者让被试在填写问卷前先读一些与老年人相关的单词，如“皱纹”、“退休”等。结果发现，这些被试在完成问卷后走出实验室时的步速比没有读过这些单词的被试要慢得多 。这说明，与老年人相关的单词无意识地启动了被试对老年人行为特征的联想，从而影响了他们自己的行为。

• 暗示效应对我们的表现。暗示效应是指人们对自己或他人的期望或信念会在无意识的情况下影响自己或他人的表现 。例如，在一项实验中，研究者随机地告诉一些老师，他们班上有几个学生具有高智商和高潜能。实际上，这些学生并没有经过任何智力测试，也没有任何特殊之处。结果发现，在一年后，这些被暗示为高智商和高潜能的学生在智力测试中比其他学生表现得更好 。这说明，老师对学生的期望无意识地改变了他们对学生的态度和教学方式，从而影响了学生的表现。

无意识思维对我们行为的影响有多大？

从上面的例子可以看出，无意识思维对我们行为的影响是不容忽视的。它可以影响我们的情绪、认知、判断和行为，有时候是有利的，有时候是有害的。那么，我们应该如何应对无意识思维呢？我觉得，有以下几点建议：

• 提高自我意识。我们应该尽量了解自己的无意识思维模式，包括我们的原生家庭对我们的影响、我们对自己和他人的期望和信念、我们对新事物的归类和判断等。这样，我们就可以更好地认识自己的优势和劣势，更好地调整自己的情绪和行为，更好地与他人沟通和合作。

• 保持开放和批判。我们应该尽量避免被无意识思维所局限，而要保持开放和批判的态度。我们要敢于质疑自己和他人的观点和假设，要敢于接受不同的信息和反馈，要敢于尝试不同的方法和策略。这样，我们就可以更好地拓展自己的视野和思路，更好地解决问题和创新。

• 利用无意识思维。我们应该尽量利用无意识思维对我们行为的积极影响，而不是被其消极影响所困扰。我们要利用无意识思维帮助我们快速地理解和处理信息，利用无意识思维激发我们的灵感和创造力，利用无意识思维增强我们的信心和动力。这样，我们就可以更好地发挥自己的潜能和优势。

总之，无意识思维是一把双刃剑，它既可以帮助我们也可以阻碍我们。关键在于我们如何认识和应用它。我希望这篇文章能给你一些启发和帮助。如果你有任何问题或想法，请在评论区留言吧！谢谢你的阅读！