“我觉得自己得了老年痴呆症”，“我觉得自己得了老年痴呆症”之类的话，都成了年轻人用来嘲讽自己记性不好的话。事实上，随着年龄的增长，大脑也会变得越来越迟钝。在我们的潜意识中，我们的大脑是和我们的年纪成正比的，而且是和我们的年纪成正比的，当我们变老的时候，我们的认知能力就会变得越来越差，除了生病之外，是不是不会对我们产生作用

我们要想血管通透健康，每天补充它：由于年纪的不断增长，我们身体的各项器官功能都是在走下坡路，其中最为突出以及需要极其重视的便是血管，血管是人体最重要的器官，几乎分布人体的所有器官和组织，面积最大，分布最广，功能最复杂，同时出现问题也是最危险的，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成血管问题发生直接影响寿命长短，这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，消除血管壁内长期沉积的垃圾，降低血液黏稠度，减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量，调节血脂水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高，血糖高、血脂高以及各类血管问题。可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，降低血管问题发生概率，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活，儿女也能少操心，同时生活饮食一定要清淡少量，不可整日大鱼大肉，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维。

一、以下不良生活方式，会加快脑部老化，诱发老年痴呆症

1、晚睡

不知道大家是否有这种感觉，在晚上熬了一晚上之后，在去学校或者工作的时候，会觉得自己的精神很难集中，总觉得脑子胀的、空荡荡的，什么都想不起来，一想就会觉得头晕头疼，影响学习和工作的效率。这主要是由于人在晚上睡觉的时候，脑部得不到充分的休息，强行灌入的话，就会出现头痛欲裂的症状。如果经常熬夜，脑部得不到充分的休息，就有可能患上老年痴呆。最好是在晚上11点以前睡觉，晚上七点以前醒来。

2、对新鲜的东西的排斥

如今，科学技术飞速发展，各种新奇的东西层出不穷，我们要时刻保持与时俱进，与时俱进，不断地吸收新的东西，体验各种东西给我们的感觉。每个人的感觉都不一样，与其去评价别人，还不如自己去做。现在很多中、老年的人，对年轻人的很多东西都抱着一种消极的态度，于是就会下意识的避开。随着智能手机的发展，手机支付和视频等功能为我们提供了便利，但是有些老人却并不喜欢使用智能手机，这就导致他们逐渐脱离了这个世界，脱离了这个世界，陷入了一种身心俱疲的境地。不管是哪个年纪的人，都应该要有一种适应新事物的心态，与时俱进，这样才能让自己的脑子得到健康的刺|激，让自己的脑子也跟着“青春”走。

3、过量进食

也许很多人都无法了解，吃得太多不仅对肠胃不好，而且对脑部的认知机能也有损害。其实，我们吃饱喝足之后，肠道内的血管会一直膨胀，促进胃部的血流，然后将血液集中到胃部，脑部供血不足，如果没有足够的氧，就会影响到脑细胞，导致脑部的活跃度降低，从而导致患上老年痴呆。

二、有以下几种表现，提示有老年性痴呆的迹象。

1、精神失常：一些老人得了老年失智症之后，就会表现得很不稳定，就跟小孩似的，比较敏感，比较固执，脾气也比较暴躁。

2、时空定位能力下降：老年人得了老年失智症后，其主要表现为不知自己在哪儿，老家在哪儿，或许也不清楚自己身处何地，甚至连自己身处何地都不清楚。

45岁以后，大脑的认知能力就会下降，但是可以多接触新生活，多接触新鲜事物，多做一些脑力运动，这样才能减缓老化。另外，老年痴呆也是一种比较普遍的病症，它不仅会对老人的身体造成很大的伤害，而且会对人们的日常生活造成很大的伤害。所以平时要多关注家中老年人的智力健康情况，要经常做一些相关的体检，一旦出现了老年痴呆的症状，就要尽早的采取措施。