一个人的运气,和周边的能量场有关。
这种能量包括了,环境、氛围等等……
如果你周边的人都充满了正能量。
那你势必受到感染,变得积极乐观。
这就是为什么你明知道学习要靠自己,却依然要把孩子送去“好学校”读书。
因为你也觉得,氛围很重要!
如果周边都是“负能量”。
身处其中的人势必受到拖累。
更可怕的不是自怨自艾,怨天尤人,而是将过错都归结于他人身上。
若是一个家庭中有一个“指责型人格”的人,那简直就是一场灾难。
他会将一个温暖的避风港变成需要谨言慎行的地方,进而造成大量的精神内耗。
久而久之,就会吞噬掉你的“好运”!
什么是指责型家人?
他们是怎样影响你的运气和幸福的?
你又该如何应对他们呢?
请跟我一起往下看吧!
指责型人格,是一种轻度的人格障碍。他们有以下几个特点:
1.无论你做什么,他们都要指责挑刺。他们从来不会给你鼓励和支持,只会贬低和批评你。
2.他们永远无法做到“共情”。他们不会理解你的感受和需求,也不会关心你的痛苦和困难。他们只会用自己的标准来要求你。
3.他们用小事否定你的一生。他们会把你做错的某一件小事上升到新的高度,并且用这种小错误去否定你的一生。
4.他们总是想控制你。他们不尊重你的选择和意愿,也不给你自由和空间。他们总是想让你按照他们的想法去做事。
指责型家人可以是任何与你有亲密关系的人,比如父母、配偶、子女、兄弟姐妹等。他们可能出现在任何一个家庭中。
指责型家人是怎样影响你的运气和幸福的?又会给你带来怎样的伤害?
1.伤害了你的自尊心。长期被指责和贬低,会让你对自己产生怀疑和否定。你会觉得自己没有价值,没有能力,没有希望。
2.影响了你的心理健康。长期被指责和压抑,会让你产生焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪。这些情绪会影响你的身心平衡和幸福感。
3.破坏了你的人际关系。长期被指责和控制,会让你失去与他人沟通和交流的能力和信心。这会导致你与外界隔绝和孤立。
4.阻碍了你的个人成长。长期被指责和束缚,会让你失去追求自己梦想和目标的动力和勇气。这会导致你停滞不前,无法实现自我价值。
指责型家人不仅对你造成了伤害,也对整个家庭造成了伤害。他们会让家庭氛围变得紧张和压抑,让家庭成员之间缺乏信任和理解,让家庭关系变得疏远和冷漠。
如何面对指责型家人呢?
面对指责型家人,你可能会感到无奈和绝望。
你可能会想,他们是我的亲人,我不能离开他们,也不能改变他们。那我该怎么办呢?
其实,你可以做一些事情来保护自己,减轻他们对你的影响。
1.建立心理界限。心理界限是一种保护自己的方式,它可以帮助你区分自己和他人的情绪、责任和需求。当你建立了心理界限,你就可以拒绝接受他们的指责和负面情绪,也可以拒绝满足他们的不合理要求。你可以告诉自己,他们的指责是他们的问题,不是我的问题。我有权利选择自己的生活方式,不需要他们的干涉。
2.增强自我肯定。自我肯定是一种提升自尊心的方式,它可以帮助你认识和欣赏自己的优点和价值。当你增强了自我肯定,你就可以抵抗他们的贬低和否定,也可以增加自己的信心和勇气。你可以告诉自己,我是一个有能力、有价值、有希望的人。我为自己感到骄傲,我为自己感到开心。
3.寻求外部支持。外部支持是一种缓解压力的方式,它可以帮助你获得他人的理解和帮助。当你寻求外部支持,你就可以减少与他们的冲突和矛盾,也可以增加与他人的亲密和温暖。你可以寻求一些正向、健康、有爱的人作为你的朋友、伙伴或者导师。
结语:
一个家庭最可怕的,不是没钱,而是拥有“指责型家人”。
指责型家人会给你带来无尽的痛苦和伤害。
但是,你不必绝望。
只要你愿意并且努力,你就可以改变自己的命运。
确实指责型人格是长期以来的人生经历行程的,几乎不可改变,那么你只能让自己变得更加,树立起自我保护的壁垒。
此外,你还应该不断提升自己的方方面面,比如技能、手艺、人脉、收入。
只有你的能力比对方强了,才会赢得对方的尊重,从此不敢对你进行指责。
(全文完)