心理健康是青少年成长道路上的重要健康指标，也是最容易被家长忽视的指标。

很多家长不知道心理健康到底有多重要，不仅不帮助孩子排忧解难，还拼命的火上浇油，把孩子逼到濒临崩溃的边缘。

本期文章，小助理要和广大家长读者，科普一下心理健康的重要性。

1：心理健康对人的生理健康有着深远的影响。

心理压力、焦虑和抑郁等不良情绪状态可能会导致身体疾病的产生。例如，长期的心理压力可能导致高血压、心脏病等心血管疾病的发病风险增加。

2：心理健康对人的社会功能有着深刻的影响。

心理健康的人通常能够更好地适应社会环境，与他人建立良好的关系，并有效地处理各种社交问题。反之，心理问题可能导致社交障碍，影响人的社会适应能力和人际关系。

3：心理健康对人的认知能力也存在重要影响。

心理压力过大或情绪不稳定可能会影响人的注意力和记忆力等认知能力。如果您的孩子学习成绩骤降，一定别急着指责他们，需要先了解一下他们的心理健康状态。

通过上述三点，我们可以清晰的知道心理健康不容忽视，希望广大家长读者不要自关心孩子的学习成绩，而忽略了孩子们的心理健康。