不同的人有不同的选择，不同的选择造就不同的人生。不同的人生是因为我们对人生的态度不同。你的成就来源于你的选择，而你的选择来源于你的过去。人生只有经历过，才能懂得。而经历的方式有两种，要么自己经历一遍，要么看别人走过的弯路。今天我们一起来学习7个与人进行深度交流的技巧。

1.找准时机

对于任何人来说机会都是有限的，因此我们要珍惜每一次的机会，因为它们都来之不易。当你的交流对象处于积极且精力充沛的状态时，他们就更容易以一个好的姿态与你交流，也更容易对你们之间的交流做出回应。反之，如果对方处于颓废或消极状态，他的消极情绪也会传给你，反而会影响你的心态。

2.保持尊重

在沟通的过程中，对别人最大的尊重就是认真听，如果心不在焉，则是对他人最大的侮辱。当你在谈话中保持专注时，会让对方觉得自己很重要，让他们有足够的信心分享更多想法。只有你先尊重别人，才可能得到别人的尊重。

3.积极倾听

与别人沟通并不是说你说了很多话，就能够得到别人的尊重，话不在多，在精。沟通过程中最重要的是给予对方应有的理解和尊重。很多人觉得，愉悦的交谈就是自己说得多，说的对。实际上无论你说得有多好，不懂得尊重他人的人，永远得不到别人的尊重。沟通是双向的交流，我们不应该一味地向对方脑中灌输我们的思想，而不去聆听别人想法

4.有同理心

在沟通的过程中，如果能够引起对方的共鸣，会让你们的交流更加有深度。谁都希望能够遇到知音，但知音难求，遇到了就是缘分。

5.善用回忆

我们总会有些让自己难以忘怀的故事，有些故事会让人感同身受，因为对方也许也经历过类似的事情。善用这些故事，能够拉近你们之间的距离， 或者说一些过去一起经历过，或对方和你提过的事，都有拉近彼此距离的作用。

6.展示脆弱

在沟通过程中，适当地展示自己脆弱的一面并不丢人，人们都会更加同情弱者，弱者也更容易得到别人的帮助。别人并不会因为你脆弱的一面而嘲笑你，反而会同情你，会尽力帮你。并且这样的沟通会让对方觉得你很真诚，更喜欢和你交流。

7.学会提问

沟通过程中要学会提问，最好是采用开放式的提问方式，将自己遇到的疑问表达出来。开放式的提问会让对方展示出自己的真实想法、感受和需求，也可以确保你进一步了解对方。

沟通对于我们的生活影响很大，一个会说话的人和一个不会说话的人，在职场和生活中受欢迎程度相差很大。会说话的人，在哪里都受欢迎，不会说话的人无论在哪里都惹人嫌，你觉得呢？