心理学是一门涵盖面广泛、应用性强的学科,它涉及到人的思维、行为、情感等多个方面。随着社会的发展,心理学知识越来越受到人们的关注,越来越多的人开始自学心理学。那么,如何自学心理学呢?有哪些路径可以自学心理学呢?
接下来就笔者就聊聊自学心理学,并谈一谈心理学难点在哪里。网络上还流传“心理学测试是真的吗?”“向心理学维深发展的当事人是否反而会产生心理问题?”,“什么样的人适合学习心理学?”“心理学就业有哪些路径?”等等问题,本文将就这些问题进行探讨。
自学心理学需要有一定的规划和计划,以下是一些建议:
1、确定学习目标:在开始自学前,需要明确自己的学习目标,是想了解心理学基础知识,还是想深入学习某个领域的心理学。
2、选择学习资源:可以选择一些心理学书籍、在线课程、视频等学习资源,根据自己的需求和兴趣进行学习。
3、制定学习计划:根据学习目标和资源,制定一个详细的学习计划,包括学习的时间、内容、方法等。
4、坚持学习:自学需要耐心和毅力,需要坚持不懈地学习,不断克服困难和挑战。
自学心理学的路径有阅读书籍:可以选择一些经典的心理学书籍进行阅读,例如《心理学与生活》、《变态心理学》等。
上网搜索:可以通过搜索引擎查找相关的心理学知识和信息,例如百度、谷歌等。
3、 观看视频:可以通过观看一些心理学专业的视频进行学习,例如网易云课堂、优酷等。
4、参加课程:可以参加一些在线课程或者实体课程进行学习,例如中国大学MOOC、华文慕课等。
5、 加入社群:可以加入一些心理学社群或者论坛进行交流和学习,例如知乎、豆瓣等。
1、 掌握基础知识:心理学理论性较强,需要掌握基础知识,例如心理学的定义、发展历程、研究方法等,从而更好地理解心理学的研究对象和方法。
2、深入学习核心概念:心理学涉及抽象概念,可以通过阅读教材、参加讲座或研讨会等方式深入学习并理解认知、情感、行为等核心概念。
3、实践应用:学习心理学重在实践,要通过自我观察、案例分析、角色扮演等方式进行实践应用加深对心理学知识的理解。
4、 寻求专业帮助:学习心理学遇到困难,可以寻求专业人士的帮助。例如,可以向老师、导师或同学请教,或者参加心理咨询课程等。
5. 培养科学思维:心理学是一门科学,需要具备科学思维。要学会遵循科学的原则和程序,不断提高自己的科学素养。
网络上的心理学测试并非全部准确。性格测试可了解个体性格类型和特点,如MBTI、霍兰德职业兴趣等,但不可过分依赖。
能力测试可了解自己的能力水平和发展潜力,如智力测试、创造力测试等,但也应避免过分依赖。
心理健康测试可了解自己的心理健康状况,如焦虑、抑郁等,但不应用来自我诊断。如有心理健康疑虑,应寻求专业医生帮助。
五、向心理学维深发展的当事人是否反而会产生心理问题?
向心理学维深发展并不会导致当事人产生心理问题。相反,学习心理学可以帮助人们更好地了解自己和他人,增强自我认知和情感管理能力,提高人际交往能力和应对压力的能力。
在学习心理学的某些理论和方法时过于深入或者不恰当使用,可能会导致一些负面影响,例如对某些事物过度敏感或者对某些行为过度解读等。