三年前，我经历了人生低谷，陷入了中年危机，不知道自己的出路在哪里，未来一片迷茫。

多亏了这几年一直能够沉下心来看书，好好沉淀自己，帮我走出人生低谷，重启人生。

有人问我，人到中年了努力还来得及吗？我想说：“如果现在什么都不做，那么10年后，你还是现在的你；但如果现在开始改变，10年后，你也许会看到不一样的自己。”

种一棵树最好的时间是10年前，其次就是现在。

下面是我花了一个星期时间，整理的这些年陪伴我走出低谷的10本好书，相信也一定能给你带来力量。

1.认知觉醒

这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”事物规律，你将洞悉如何真正成事！书中写道：“焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果。”这可能是很多“假努力”的人都有过的普遍现象。越想多得，就越得不到。毕竟，人的精力有限，不可能同时做很多件事，专注当下就好。

2.当下的力量

这本书对于我来说是一个发现之旅。在作者这位心灵导师的引导下，你会惊讶地发现，自己一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中，从而阻碍你摆脱内心的痛苦。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个单纯的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。

3.向上生长

本书从多个角度，对我们在生活中遇到的各种困惑、难题，逐个进行深层分析，从而告诉你如何精准选择，抓住每一次出现的机会，拥有一条向前的人生路径。

人只要不失去方向，就不会失去自己。当你看到这本书，你一定不会再找借口，说自己“很忙”，想让自己的生活变得很美好，就会努力去跳出舒适区，找到自己的领域，去向上生长。

4.刻意练习

对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大的学习方法，刻意练习针对的是每一个有梦想的人。

可别小看刻意练习，有时候，你的一个小小练习，会在将来给你的人生塑造出无限的价值。所以，无论什么时候，自己的水平达到什么程度，只要去刻意练习，都会有进步。

5.一年顶十年

这是一套完整的个人影响力打造和财富升级的干货指南。共含17个板块内容，囊括时间、状态、情商、学霸、读书、写作、讲课、个人、团队、社群、销售、品牌、冠军、赚钱、写书；终极17项关键词，充分契合当下个人成长及财富升级需要掌握的核心技能。

6.被讨厌的勇气

以前的我在意别人的看法，害怕冲突，这本书帮助我不再在意他人的看法，不让过去发生的不幸影响现在的生活。如果你是一个敏感自卑的人，这本书一定可以帮你改变自己。

7.做自己的心理医生

优秀的人从来不会输给心情，人的心情本身具有一定的弹性，拥有其神奇的自愈力，只要我们能够掌握一定的方法技巧，及时排解情绪和心理上的垃圾，激发出我们内心深处的自愈力，每个人都能成为自己的心理医生。

8.纳瓦尔宝典

致富不仅仅靠运气，幸福也不是从天而降。积累财富和幸福生活都是我们可以且需要学习的技能。读完这本书，你不仅会收获关于财富的全新认知，还将领悟关于用头脑赚钱的思维，走出属于自己的幸福人生！

9.富爸爸穷爸爸

这本书是透过故事的方式向你传达理财和投资的观念，更加让人深入人心。罗伯特・清崎的亲生父亲和朋友的父亲对金钱的看法截然不同，这使他对认识金钱产生了兴趣，最终他接受了朋友的父亲的建议，也就是书中所说的“富爸爸”的观念，即不要做金钱的奴隶，要让金钱为我们工作，并由此成为一名极富传奇色彩的成功的投资家。

10.对财富说是

通过这本书，我们会发现自己是如何创造了想要或者不想要的财务状况。我们如何与财富建立积极正面的关系，如何在变化的世界中智慧回应、有效行动，如何找到爱与信任，如何发展自己的直觉，如何转化内心的匮乏感，以丰盈正向的能量吸引更多的财富，如何拥有更多的财富，收获最大的成功。

读万卷书，行万里路，多读好书，提高认知，活出精彩的人生。

作者简介

您好，我是奇大，毕业于北邮，前端技术专家，AI 指令魔法师。

10 多年互联网研发和管理经验，我将分享高质量的职场认知和技术干货，欢迎围观。