世界更年期关怀日｜女性朋友无需“一忍再忍”
光明网2023-10-20 09:23
“我也不想发脾气，但就是控制不住，现在家里人也总是躲着我。”“晚上睡觉也睡不好，身上总是冒汗，我这是怎么了？”这是许多正在经历更年期综合征女性的真实感受。
据世界卫生组织估计，到2030年，我国的更年期女性将超过2.1亿。更年期综合征又称围绝经期综合征，在这个时期，女性卵巢功能减退，导致体内雌激素减少。会出现月经紊乱、潮热出汗、心悸失眠等一系列生理、心理的症状，但很多人因为不了解更年期综合征的病理原因，依然选择默默忍受。
世界更年期医学会选定每年10月18日为“世界更年期关怀日”，期望提高大众对更年期女性健康的关注和重视。对于更年期综合征，美团买药三甲医院妇产科医生提醒：应及早干预，不用“一忍再忍”。
“如果一味忍受更年期综合征的症状，也会出问题。很多更年期的女性都不知道，这些症状是可以通过治疗和用药来缓解的。”美团买药三甲医院妇产科医生表示。
“一般女性绝经的平均年龄在48~52岁左右，但是近年来，临床上也出现了‘早更’的趋势，有些20、30岁的年轻人，因为作息不规律、工作压力太大，也出现了卵巢功能衰退的情况。”美团买药医生提醒。月经紊乱是更年期综合征的标志性症状，如果出现10个月内，相邻的两个月经周期长度变化超过7天，就可以认为进入了绝经过渡期或者围绝经期。
“线上经常遇到咨询更年期用药的用户，有的用户说自己已经闭经五个月，最近出汗很多，晚上睡觉时还会惊醒，平时还很容易生气，希望能用药来缓解症状。”美团买药平台专业药师表示，遇到这类情况，会综合考虑用户线下确诊情况以及具体症状，提供用药方案建议。
美团买药药学服务中心负责人介绍，更年期综合征治疗用药主要包括对症用药和激素治疗，需要视具体情况选择治疗方法。在生活作息方面，需要注意按时休息，避免熬夜，建议每周至少坚持150分钟中等强度的有氧运动。在饮食方面则要定时定量，营养均衡，避免摄入油炸、油煎食物，及时补钙、补充维生素D。
“希望大家能了解更多关于更年期综合征的知识，如果有健康管理和用药需求，可以通过美团买药向三甲医院医生在线咨询，获取专业的健康咨询建议，遵医嘱购药、用药。” 美团买药相关负责人表示。（依文）
来源：光明网
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