记住!永远不要把自己的精力浪费在“有毒”的人身上!
在现实生活中，我们难免会遇到一些身上带“毒”的人。
这些人可能会在不知不觉中，消耗你的精力，榨干你的生命力，最终拉低你的能量，让你越来越不开心，使你变得焦虑，抑郁。
要知道我们的能量是有限的，所以不值得为别人浪费。我们应该学会保护自己，避免和身上带“毒”的人过多接触，以保持自己的身心健康。
根据心理学家的研究，我们身边可能隐藏着一些有毒的人格。这些人平时可能表现得非常正常，但其实他们的行为和态度可能会对我们的心理健康造成负面影响。接下来，我要分享的这五种人格，一定要注意啦！
第一种，消极悲观的人格。
记得之前公司有个同事，就是这种悲观的人格，她什么事情，都会往坏的方向想，领导叫她去一下办公室，她就会想是不是自己做错事，要被开除了，然后整个人都不好了。
同事忘记给她打印一份资料，她就想是不是对方不喜欢自己，故意给自己使绊子……
这种人格的人总是把事情往最坏的方向想，然后整天抱怨这个抱怨那个。和他们在一起，你可能会觉得生活毫无乐趣，每天都是紧绷的，每一分钟都有可能发生不好的事。所以，遇到这种人格的人，不妨考虑远离他们，给自己一个阳光的心态。
第二种，控制欲强的人格。
这种人格的人喜欢控制一切，我的母亲就是这样的人，从记事开始，她就喜欢掌管家里的一切，最好一切都在她的掌控之中，一旦有其他的家庭成员跟她意见不合，她就大发雷霆，包括想控制别人的思想和行为。这种人可能会用各种手段来控制你的生活，让你感到窒息和压抑，生活处处如履薄冰，非常让人痛苦。
面对这种人格的人，我们要学会说“不”，坚持自己的立场和选择。如果是成年了，一定要搬出去住，远离这种人，并且要学会去疗愈自己，因为你十几年，跟这样的控制欲强的人在一起，其实内心是有很多创伤的，所以一定要学会去重建我们的内心，去疗愈自己的内心。
第三种，反驳型的人格
在心理学领域，有一种人格被称为“反驳型人格”。具有这种人格特征的人，无论他们是否正确，总是喜欢与他人持相反的观点。你说什么他都要跟你唱反调。
当你与他们争论时，不仅无法说服他们，反而会陷入无尽的消耗之中，因此，与这类人打交道时，明智的选择是保持冷静，尽量少跟这种人说话。
作家苏芩曾说过：“不要与杠精硬杠，因为你无法获胜。在他们狭隘的思维中，自己就是绝对的真理。”
那些喜欢反驳别人的人，无论别人怎样表达观点，他们都会习惯性地提出异议，以展示自己的聪明的，独一无二的“智慧”。
与其与他们无休止地争论，不如一开始就保持距离，保持沉默。毕竟，你无法说服一个自以为是的人，也无法战胜一个立场坚定的人。
与这类人相处，只会不断降低你的水平，使你的情绪越来越糟糕。因此，明智的选择是保持远离，把精力投入到更有价值的人际关系和事物中。
第四种，易怒的人格。
这种人格的人脾气暴躁，情绪不稳定。记得曾经一位来访者跟我说，他的父亲就是这样一位脾气暴躁的人，前一秒可能还是喜笑颜开的，下一秒不知道是自己说错了某句话，突然就变脸骂人，脾气经常是阴晴不定，非常让人难琢磨，非常难以取悦这种人，所以，他说自己长大了之后，就对别人的脸色特别敏感，也特别害怕权威，一看到人家板起脸，他就会觉得是不是自己做错了什么。
这种人可能会因为一些小事而大发雷霆，让人感到害怕和不安。与他们相处，你需要保持冷静，不要激怒他们。
第五种，无责任感，指责型人格
记得有位国学大师说过：那些总是喜欢指责他人的人，内心往往存在某种毒素。
这种人在面对问题时，总是习惯性地逃避责任，将过错归咎于他人，无法去承担自己的那部分责任。
与他们相处，你可能会随时感到自己是被指责的对象，从而活得越来越痛苦。我的闺蜜就跟我倾诉她的烦恼。
她的丈夫因公司不景气而被裁员。
因此丈夫总将怒火发泄在她身上，指责她道：“都是因为你，我几年前就打算跳槽，你却劝我安于现状，现在失业了，你满意了吧！”她听了，心理也气，怎么怪我了呢？然后家里总是争吵不断。
失业后，丈夫在寻找新工作的过程中屡屡受挫，心情变得更糟，更容易拿老婆撒气。
看到孩子半天不写作业，他又发火了，将矛头指向我闺蜜：“你连孩子的作业都管不好，真不知道要你干啥。” 当然还有很多类似的，比如碗暂时没洗，地板没拖，对方就会没完没了的指责和数落她，最后，她实在无法忍受了，内心有太多的委屈，最终提出离婚。
心理学家阿尔伯特·艾利斯曾说过：
“指责型人格的人，会让你感到压抑，无法看到自己的价值，最终活成一个低价值感的人。”
与这样的人相处，你可能会陷入无尽的纠结、憋屈和痛苦之中，你可能每天都不得安宁，因为不知道对方什么时候又会指责，数落你，久而久之长期被否定，不被看到，从最开始的焦虑，到最后就会抑郁。
因此，遇到这样的人，最好的办法就是及时止损。
查理·芒格曾说：“当你遇到身上带‘毒’的人，即使要承受经济损失，也要尽可能快地让他们离开你的生活！”
和这类人不断交往，除了损耗自己，你无法得到任何有价值的东西，因此，真正地爱自己，就永远不要让人生浪费在不值得的人身上，如果被这些人深深伤害过，一定要学会去重建我们的内心！
