自从有了娃,很多家长就不由自主地被卷入了“攀比,每每看到别人家孩子:

——1岁3个月,就会用勺子吃饭了,

——1岁半,就会画圆圈了,

——2岁多,就会自己穿外套了……

难道,是我家娃跟不上趟了?!
其实,拿勺子、画圆圈、穿脱衣服、握笔写字等这些,都和“精细动作”有关系。
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什么是精细动作?
精细运动指的是手和手指的动作。
比如:抓、捏、拿、握,以及手眼协调能力,是需要不断引导和训练的。
02

精细动作
影响生活和学习
精细动作不仅可以让孩子学习如何控制自己的身体,还影响学习能力、自理能力和自信心。
影响大脑发育
家长可能有所不知,在人体大脑皮层上,有 1/3 的部位专门负责手部运动,而每次灵活地操控双手,至少 1/2 的大脑都会参与进来!
这些手上的细小动作,比大腿、胳膊等大运动更耗费脑细胞。
中国科学院心理研究所一篇有关精细动作发展的论文曾指出:
精细动作与认知在发展中不断相互促进,有些动作是某些认知习得或认知练习的先决条件;精细动作技能可以预测小学低年级的学业成绩,尤其是阅读和数学成绩。
也就是说,在发育过程中,手指动作越精细,就越能锻炼大脑的发育,让更聪明。
影响自理能力
精细动作对生活自理能力,也有着非常大的影响。
比如:独立进食、独立漱口、独立穿脱衣物等生活自理能力的培养。
看到别的小朋友学东西学的快,还能独立穿脱衣服、吃饭等,会直接影响到自信心
03

精细动作发育迟缓
有哪些表现
精细动作发展是个循序渐进的过程,不能过于着急也不能不重视!
如果孩子达不到不同年龄段的发育特点(详见下面分龄说明),家长就要赶紧咨询一下儿科医生,确认有没有发育方面的问题,如果有,要尽早干预。


04

精细运动
不同阶段发育特点
精细运动的发育起点,是从小宝宝张开手开始的,每个月龄都有着不同的发育特点。
下面小编就来详细说一下,不同阶段精细动作的发育特点,好让家长更好地掌握子的发育情况,方便及时引导。
出生-2月龄
刚出生时,宝宝的小手是紧握着拳头的,拇指攥在四指中间,这种现象被称为“皮层指”。
想要让“皮层指”尽快打开,就要让宝宝在清醒的时候多趴着,这样一来,为了更稳定地支撑身体,宝宝就会尝试着用整个手掌接触床面,时间一长,手指自然就张开了。

3月龄左右

宝宝的小拳头基本上就完全打开了,他会有意识地用小手去触碰东西,比如会紧紧地握住妈妈的手。

但往往还把握不好距离,不过没关系,我们要多给他锻炼的机会,让他多试几次,慢慢宝宝就能找准距离了。
4-7个月左右
宝宝开始学着用双手配合摆弄东西,这时我们可以给他准备一些便于抓握、质量轻便的小玩具,让他尝试着用一只手抓着一件东西,用另一只手去抚摸,练习双手的配合能力。
8个月左右
宝宝便可以将拇指和食指并拢起来,像小钳子一样去捡拾东西了,这时我们可以给他准备一些饼干、溶豆之类的需要用手指捏取的小零食,让宝宝在边吃边玩的过程中练习手指对捏动作。
1岁左右
宝宝的小手已经很灵活了,他会把东西拿起来,转个圈看看,然后再放下,并在扔、推、挤、压、拍、拧等动作中不断重复,乐此不疲。
2-3岁
的小手就更灵活了,这时候,我们可以鼓励他自己学着穿脱衣服、搭积木等,并带他尝试折纸、剪纸等难度更大的动手游戏。
05

怎样锻炼精细动作?
通常情况下,精细动作技能发育迟缓的原因并非是病理性的,而多是缺乏锻炼机会所致。
比如担心不安全,不让碰这个、不让拿那个;担心独立吃饭弄得脏兮兮,一直追着喂……没有足够的机会锻炼。
家长习惯性地代劳,让觉得没有亲力亲为的必要。
我们家长先要做的是:学会放手!
孩子足够的探索机会
家长可以在保证安全的前提下,根据精细动作发育的规律,有针对性地给提供相应的材料与引导,比如:可以抓握的小玩具、可以撕的纸条、合适的绳子和珠子、还有纸、笔、儿童安全剪刀等,甚至一块小海绵、一个小瓶盖都可以。
总的来说,尽可能给足够的时间和空间,进行精细动作的探索。
做一些难度适中的精细动作游戏
在了解目前精细动作水平的基础上,给他提供一些既不太难,也不过于简单的游戏。
育学园准备了各个月龄精细动作发展要点,还有培养精细动作的游戏,
戳下图,欢迎 0~2 岁家长一起玩起来哟~
(戳上图链接即可进入)

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