情侣吵架，作为朋友该怎么调节和安慰？试试这三个有效的办法

夫妻吵架很正常，有的时候一件小事，甚至会演变成更深层次的矛盾。身为他们的好友，你也会受到鼓励。

老周的“灵觉”为您推荐了三种行之有效的方法，可以让您更好的调整自己的情绪，并让自己感到舒适。

一、听取并了解情况

夫妻吵架后，第一步就是学习聆听。这里的“听”，不仅仅是“听”，还要“用心”，“站在别人的角度、情感上”。在这一过程中，你要把自己的观点和是非放在一边，真正理解彼此的心情。尽管你对别人的一些话很生气或者很吃惊，但你还是要试着平静、客观地让别人有权发表自己的看法。

在聆听时，了解并尊重他人的意见与感觉非常重要。你可以试着设身处地地想一想，如果你处在同样的情况下，你会有什么样的反应和感觉。这样的了解，可以避免一些不必要的误会，从而建立起一座交流的桥梁。

在聆听的过程中，你的言语与态度也会影响到他人的情感与回应。尖锐的语言和讽刺的语气会让情况变得更紧张，而平和的语气可以帮助缓和这种情况。即便你觉得别人的意见是错误的，你也要在正确的时间，正确地发表你的意见。

所以，在夫妻吵架时，聆听是首要且重要的步骤。如果你真的了解了彼此的感情，并且尊重了彼此的看法，那么就可以想出一个办法来解决这个问题，这样就不会再出现类似的争执了。

二、正面指导

在夫妻吵架时，主动地指导、聆听对方的意见很重要。争执与冲突的产生，通常都是因为双方的交流不畅所致，所以，首先要让他们平静下来，营造一个安全、舒适的氛围，这样才能更好地进行合理的交流。

首先，要鼓励恋人们彼此交流他们的思想感情。只有这样，才能从根本上解决问题，才能消除误会与隔阂。与此同时，你也要让他们了解彼此的处境，这样才能让事情变得更加平衡。

其次，在交际过程中，我们可以使用一定的修辞手段，使学生在交流中获得更好的效果。例如，用“我了解你的感觉”来表示同情和尊敬；用“我认为我们可以试一试”的方式来给出一个有建设性的解决办法；或说：“我希望我们能共同寻找一个解决方案。”

最后，在进行正面指导时，你还得运用自己的聪明才智和幽默感。用一种轻松的方法把夫妻从争论中拉出来，让他们认识到对方的长处和短处，这样才能更好地了解对方。

三、给予支持与激励

当你了解了争执的起因，并且把双方都带到了正面的交流中，你就该给他们一些支持与鼓励了。告诉他们，你在这里，你一直都在支持着他们。

你可以给他们一些正面的意见，比如：让他们安静一下，换个立场，找出一个合作的方法来解决问题。另外，你还可以鼓励孩子们多做些互动与沟通，以增加他们对孩子的了解与情感。

老周的心声：身为朋友，夫妻吵架很正常，但是处理不好就有可能伤害到夫妻之间的感情。

所以，通过聆听，指导，支持，鼓励等方法来调节和安抚情绪是很重要的。最后，一定要记得提醒孩子们要珍惜这份情谊，要鼓励他们一起面对困难，为了更好的明天而奋斗。