以下是自学心理学的一些建议和方法：

一、规划学习路线：

1. 确定学习目标：明确自己学习心理学的动机和目标，确定想要达到的成果和能力。例如，是为了增加对人类思维和行为的理解，还是为了将来从事相关职业。

2. 研究学科内容：了解心理学的主要领域、理论和研究方法，对不同的研究方向进行初步了解。可以通过阅读心理学教材、参考书籍或专业网站来获得这些知识。

3. 制定学习计划：根据学习目标和时间安排，制定每周或每月的学习计划。合理安排时间，坚持学习，逐步推进自己的学习进程。

二、获取学习资料：

1. 阅读心理学教材：选择一本权威的心理学教材作为基础参考书。教材内容通常涵盖了心理学的主要概念、理论和实践应用。

2. 查找电子资源：通过互联网查找免费的心理学教材、研究论文、学术期刊等电子资源，以便进一步深入学习和了解心理学的最新发展。

3. 参考专业书籍：选择一些专业书籍来拓宽知识面，了解心理学的不同领域和研究热点。可以通过查询推荐书单或咨询专业人士来获得适合自己水平和兴趣的书籍。

三、学习方法和技巧：

1. 分清优先级：将学习内容分为基础和进阶部分，优先掌握基础知识。逐步构建知识体系，形成系统性的学习框架。

2. 制作笔记：在阅读教材或参考书籍时，做好笔记并进行总结。这样可以帮助加深记忆和理解，并在复习时提供方便。

3. 进行实践活动：积极参与实践活动，如进行心理学实验、观察和分析心理现象。这有助于将理论知识转化为实际应用能力。

4. 加入学习社群：加入心理学相关的学习社群或论坛，与其他学习者和专业人士交流和讨论。分享经验、问题和观点，相互促进学习和理解。

四、自我评估和反思：

1. 定期检查进展：定期回顾学习计划和学习目标，评估自己的学习进度和掌握情况。根据需要进行调整和补充。

2. 提出问题和探索：主动提出问题，探索深入的研究方向。阅读相关研究论文，参与学术讨论，不断拓宽知识面和思考深度。

3. 反思学习过程：定期进行学习过程的反思和总结。思考自己的学习方法和效果，并寻找改进的机会。

自学心理学需要持续的努力和自律，但通过合理规划和系统学习，可以逐步掌握心理学的基本概念和应用方法。并且，随着深入学习的进程，可能产生更多的兴趣和好奇心，愿意探索更多心理学的知识和领域。心理学是一门丰富有趣的学科，通过自学，可以拓宽视野、增强思维能力并深入理解人类思维和行为的奥秘。