男人一定逼自己练8种技能

一.练脸皮

1、不做烂好人，多拒绝几次你就知道什么人该交，什么人在利用你的善良。

2、放下所谓的面子，提升自身才是硬道理，面子只是外在给别人看的。而真正有内涵的是你的内在塑造

二.练自信

1、人都会被高价值的人吸引，如果你觉得自己价值不高甚至常常有“不配感

2、从现在开始给我练自信!每天早上对着镜子告诉自己。我值得拥有更美好的东!自信这件事就是刚开始你需要装。

3但装着装着就会引导你走向真自信、高价值。

三.练闭嘴

1、两年学说话一生学闭嘴。

2、不该说的话，多说---句都会埋下祸患。尤其以下几件事情上，一定要在外人面前闭嘴自己家庭的资产情况和另一一半的矛盾、争执自己家里的目标、规划。

四.练气质

1、气质与修养不是名人专利，它是属于每一个人的气质与修养，也不是和金钱权势联系在头发保起的，无论你从事何种职业任何年龄，持干净整洁、有光泽妆容大方、得体。

2、服饰干净、优雅、精致。走路的时候挺直腰板，待人接物的时候不要有小动作。

五.练视野

1、视野是真正具备洞悉世事发展规律的能力

2、尽可能地去贴近生活，感受生活的细枝未节.

3、从当下的每一件小事开始做起，做一件事就全身心投入其中。

让自己的行为和思想保持一致，不内4耗、不自罪不回首痛苦经历，保持头脑清醒，眼光敏锐。

六.练沉稳

1、情绪稳定是一个人最好的养生，不要一点小事就暴跳如雷，也不要-点委屈就要死要活。你越稳越沉得住气，别人越不敢招惹你

2、先自沉稳，后被爱，被敬。

七.练身材

1、练身材不是要你减肥、把自己瘦成道闪电，而是说让你练就真正健康的、有力的自己。

2、练身材最能体现也最能锻炼个人的自律，而自律才是真正的自由，也是你人生的底气。

八.练格局

1、格局跟深度和宽度有关

要练格局，就不要只看当下的好与坏，而是要着眼于未来的路。

2、很多时候不是看到希望才坚持，是坚持才能看到希望