有这9种情况 表明你该去精神科 看看了
1、心情持续低落，不开心
如果你或者周围的朋友，出
现:情绪低落，经常不开
心，每天都无精打采，对什
么事情都提不起兴趣;感觉
生活没有意义;容易伤
心、委屈，经常一个人哭泣
流泪，脑子里经常出现自s
想法。
2、长期感到焦虑、紧张
慌
如果你近半年或较长时间
内，经常感到紧张和不安
做事时心烦意乱、没有耐
心:还经常感觉心慌、胸
闷、呼吸急促、口千、尿
频、尿急，全身肉跳、肌肉
紧张性疼痛等
3、发作性出现心慌、恐
惧、害怕
在工作、休息、坐公交车
地铁、飞机时会突然出现-
种突如其来的惊恐体验，表
现为严重的室息感、濒s感
和精神失控感。患者会感到
胸痛、心动过速等感觉异常。
4、反复回忆、检查、洗手
有人头脑中反复出现一些不
受控制的想法或冲动，他们
能认识到这些想法是无意义
的，但却无法停止或控制它
们，因而引起明显的焦虑和
痛苦，同时会出现反复清洁
(如洗手或洗澡)、数
检查、触摸等强迫行为
5、与人交流、演讲、开会
时紧张、恐惧
患者紧张不安，经常伴有脸
红、手抖、心慌等躯体症
状，因此常常回避社交行为
6、经常躯体不适又查不出
原因
很多人经常感觉自已这里不
舒服，那里不舒服，自己又
说不清到底怎么不舒服。
7、睡眠出现问题
长期受睡眠困扰的患者找个
专业的精神科看一下，不要
讳疾忌yi，以免延误病情。
8、敏感多疑、行为异常
如果一个人近期变得敏感多
疑，经常感觉同事在背后议
论她，说她的坏话，认为他
遭人陷害或者跟踪，别人-
言一行都是针对他的。有时
还说耳边能听到一些别人议
论他、评论他的声音
9持续4天以上的兴奋多
话、精力充沛
如果一个人没有原因的持续
4天以上兴奋话多，精力特
别旺盛，晚上睡4/5个小时
都感觉精力充沛。说话变得
比以前多，喜欢参加各种活
动。那警惕是轻躁狂或躁狂
的表现。