不知从什么时候开始，“厌学孩子”的消息听闻得越来越多。早的读小学就有苗头， 好在孩子年龄小，家长努力做规矩，孩子只能乖乖上学；有的孩子一脚迈进初中，也便铁了心思不想读书，伴着青春期的焦躁，做家长的步步惊心，节节退让；最可惜的是辛辛苦苦考上高中的孩子，也不知为何原因，执意不肯上学……
14岁儿子不想上学竟装病
我们接诊过一个14岁的厌学男孩磊磊（化名），他的妈妈实在拿他没办法了，只能向我们求助。磊磊妈妈在张连舫主任诊室内讲述，自从儿子上初中以来，已经不止一次称病不去上学了。
今年9月初，磊磊向妈妈声称自己得了“抑郁症”，而且还说了很多类似抑郁的症状，比如：经常感到意志消沉、空虚无助、焦躁失眠等等，吓得妈妈赶紧带着她去当地的医院检查；但后来经诊断小燕并没有得抑郁症，只是近期压力有点大罢了，眼看谎言被拆穿，小燕只好承认自己并没有得抑郁症，所谓的抑郁症状都是上网查后自己瞎编的，真正的原因是觉得作业太多，不想上学，才故意装病逃避学习。
▲张连舫主任诊室而且，类似情况还不止一次，去年也是临近考试1个月左右时间，为了逃避上学装病、装抑郁；而当事情败露，父母坚决反对孩子不去上学的时候，孩子便以“不理人、不出门、睡地板上比起来”等方式来和父母冷战，对峙，搞得父母头疼不已！
孩子为什么会厌学？这是很多家长都百思不得其解的问题。甚至很多家长，可能没有意识到孩子厌学问题的重要性。也没有想过去了解孩子为什么会产生厌学情绪；也不知道当孩子厌学时，该如何去正确帮助孩子，重拾学习的信心。
今天，浙江省心理卫生协会儿童心理卫生专业委员会委员，儿童发育行为与学习能力研究基地学能组长张连舫主任就和大家聊一聊常见的厌学心理并提供相应一些对策，希望对由此困扰的青少年家庭有帮助。
孩子厌学是怎么造成的？
张主任指出孩子厌学的原因可谓是各式各样的✴️，例如：对学习的恐惧感、对成绩的焦虑、以及学习技能障碍等情况。而导致孩子出现抵抗心理的基本根源还是与以下三个原因脱不了关系：
01、内在原因
导致学习困难最常见的情况是患有注意缺陷多动障碍（多动症），患病率高达5%。主要表现为学习时注意力难以集中、粗心大意、丢三落四等注意力缺陷症状或坐不住、活动多、做事急躁冲动等多动冲动症状，有的孩子只有注意力缺陷症状，没有多动冲动，有的孩子只有多动冲动症状，有的孩子两组症状均有。
很多未及时就诊的孩子长期被疾病症状困扰，学习成绩和人际关系均受到损害，自身内心反复受挫，自卑，家长、老师、同学容易把孩子的疾病症状误解为意志力和品质问题，给孩子带来更多心理压力。
另外大多数孩子的智商并不差，但是依然有不同程度上的学习困难。如孩子在某项特定的学习能力方面存在问题，如阅读障碍、书写障碍、计算障碍，孩子听课、说话都没问题，但阅读时丢漏多，反复练习也不能流畅，记忆字词困难等。
02、人际交往困难
随着学龄期孩子的年龄成长⏯️，同伴关系对孩子的心理健康非常重要，如果在社交方面存在很多困难，比如：不会维持友谊；对好朋友的完美期待；无法处理和同伴的差异和不同意见；因为过度担心别人的评价出现的社交焦虑情绪等，孩子逐渐会出现学校适应不良甚至不愿上学。关于突出的社交困难还需要排除孩子是否存在高功能孤独症或阿斯伯格综合征。
03、心理情绪困扰
除了学习困难、人际困难外，常见的情况是焦虑抑郁，源于家庭关系或不良的家庭教养模式，如父母关系不好，家庭冲突多，或者对孩子的要求过于苛刻，或家长本身也有焦虑抑郁等情绪困扰。
现代青少年的学习压力倍增，长期在这样的压力下生活，必定会让精神和身体都受到过度地“挤压”。压力会带来动力，也可能引起焦虑；动力推动前行，而过分焦虑却影响孩子的正常学习和生活。
也有很多畏学问题都发生在成绩非常好的青少年身上。他们对自我要求很高，但往往会因为一次考试失利，而全面否定自己，一蹶不振甚至开始抑郁。
虽然抑郁症状不等于抑郁症，但这些抑郁症状会导致精力体力的下降，动力减退，睡眠差，注意力难以集中等等问题，直接影响学习。
张主任提醒家长，虽然孩子都有厌学表现，但实则原因各有不同，诊断也不尽相同，治疗方法也因人而异。当孩子出现厌学表现时，要引起家长重视，对症治疗。
怎么改善孩子“厌学”情绪？
01、积极的生活
学会放松，减少压力。在家休息期间，积极的生活非常重要，特别是规律的作息。休息不代表摆烂和躺平，减少学习任务的同时，时间不要浪费。
增加户外活动、体育运动和人际交往，生活也要按照正常的作息进行。适当的娱乐有助放松，但沉溺于网络和游戏并不会让孩子感觉更好。
02、增加自信
自信是恢复正常生活最大的动力，学习成绩下降，让青少年自卑、自我否定，不愿意和同龄人接触。恢复自信需要增加自我效能感，家长可以鼓励孩子参与各种活动，从而获得好的感受和自身及他人的肯定。
当然是从简单的事情做起，比如做家务、看课外书、手作或其他擅长的活动。在获得一定的恢复之后，可以逐渐开始增加学习的内容。学习内容从简单开始，时间从短开始，重要的是，不要有太多挫折感，最终过渡到完全正常上学。
03、专业干预
重视孩子身心健康，如注意缺陷多动障碍等生理因素引起的学习困难，可能需要药物治疗和行为干预；如果焦虑和抑郁等情绪问题比较严重，可通过认知行为治疗、人际关系治疗、正念治疗以及经颅磁刺激等等方式进行干预。
▲张连舫主任诊室但更重要的是预防、改善儿童青少年身心健康状况，当孩子出现学习预警（注意力不集中、学习成绩下降、厌学等）、生理信号（一上学就说不舒服、做事心不在焉）或心理情绪方面（无价值感、易激怒、暴力）的问题时，如果家庭调节无效，建议及时寻求专业儿童医院的帮助，不要轻信广告和偏方，耽误孩子的健康成长。
