作为家长，我们时刻关注着孩子的身体健康，但却往往忽略了孩子的口腔健康。其实，口腔健康对于孩子的生长发育和整体健康有着重要的影响。今天，让我们一起来揭开儿童口腔健康的谜团，了解更多相关知识。

一、儿童口腔的发育

孩子们的口腔经历了从乳牙到恒牙的发育过程。一般来说，6个月左右开始长出第一颗乳牙，到2-3岁时，20颗乳牙逐渐长齐。而恒牙则在6岁左右开始萌出，到12-13岁左右，28颗恒牙基本长齐。

二、乳牙的作用

乳牙除了帮助孩子咀嚼食物、促进消化外，还有助于孩子的颌面部发育。如果乳牙过早丧失或发育不良，可能会影响到恒牙的萌出和排列，甚至影响到孩子的颜面发育。

三、儿童口腔健康的重要性

口腔健康不仅关乎孩子的咀嚼和发音功能，还与孩子的整体健康密切相关。口腔疾病如龋齿、牙龈炎等不仅会影响孩子的身体健康，还可能影响到他们的心理发展和社交能力。

四、如何保持儿童口腔健康

1. 定期检查：从孩子第一颗乳牙开始萌出时，就应定期带孩子去看牙医，进行口腔检查和清洁。每半年进行一次口腔检查，以便及时发现并解决口腔问题。

2. 科学刷牙：教会孩子正确刷牙的方法，选择合适的牙刷和牙膏，确保每个牙齿都能得到彻底清洁。特别要注意清洁牙齿的咬合面和间隙。

3. 控制甜食和饮料的摄入：尽量避免孩子过多食用糖果、糕点和含糖饮料，特别是在晚上就寝前。建议在餐后或吃甜食后漱口，用温开水漱口以减少食物残渣的滞留。