1. 接受自己：首先要明白，每个人都有自己的优点和缺点，接受自己的不完美是重要的第一步。只有接受自己，才能开始改变。

2. 保持积极的态度：积极的态度可以抵御自卑情绪。尽量把注意力放在解决问题上，而不是被问题困扰。

3. 设定小目标并逐步实现：制定一些小的、可实现的目标，然后逐步朝着这些目标前进。这样可以帮助建立自信心，并提高自我价值感。

4. 找到自己的兴趣爱好：找到自己感兴趣的事情，然后投入其中。这不仅可以消磨时间，也可以帮助建立自信心。

5. 找到支持：与家人、朋友或导师分享自己的感受和经历，寻求他们的支持和理解。他们的鼓励和支持可以帮助抵消自卑情绪。

6. 学会自我宽慰：在遇到困难或失败时，要学会自我宽慰。提醒自己，失败并不代表一切，这只是过程中的一部分。

7. 培养良好的自我习惯：比如，保持规律的作息，健康的饮食，以及适当的运动，这些都可以帮助改善心理状态，从而对抗自卑情绪。

8. 尝试面对自己的恐惧：有时，自卑情绪来自于对未知或害怕失败的恐惧。尝试去面对这些恐惧，并从中学习和成长。

这些策略都可以帮助大学生有效地克服自卑心理，但是每个人的情况都是不同的，所以应根据自己的具体情况选择最适合的策略。