自卑心理是一种常见的心理问题，它可能会影响大学生的自尊心、自信心和心理健康。以下是一些可采取的措施来克服自卑心理。

1、了解自己的优点和缺点

首先，要明确自己的优点和缺点，并接受它们。每个人都有自己独特的长处和特点，也有不足之处。通过了解自己，可以更好地认识自己，并避免过于追求完美或过于看重自己的表现。

2、建立积极的自我形象

要有一个积极的自我形象是至关重要的。要给自己定一个明确、可行和有挑战性的目标，并逐步实现它。同时，要对自己有耐心和宽容，不要过于苛求自己。

3、不要过于比较

比较是自卑心理的一个常见来源。不要过于比较自己和其他人的成就、经历等，这只会让自己更加失落和自卑。要记住，每个人都是独特的，每个人都有自己的价值和意义。

4、培养自信心

要相信自己的能力和价值，这是克服自卑心理的关键。通过学习和实践，可以不断提高自己的技能和能力，并增强自信心。同时，要积极寻求机会和挑战，尝试新的事情，也可以帮助自己增强自信心。

5、与他人建立良好的关系

与他人建立良好的关系可以帮助大学生感到更加融入社会、减少孤立感，从而减轻自卑心理。通过与同学、老师、家人等建立良好的关系，可以获得更多的支持和帮助，同时也可以让自己更加自信和积极。

6、寻求帮助和支持

如果自卑心理严重影响了你的心理健康和生活质量，那么寻求帮助和支持是非常必要的。你可以寻求心理咨询师或辅导员等专业人士的帮助，他们可以提供更具体的建议和支持，帮助你克服自卑心理。

7、接受和直面自己的自卑感

首先，要明白自卑感是正常的心理现象，没有必要完全避免或否定它。接受自己的自卑感，是第一步。你可以尝试找出自卑感的来源，比如某方面的不足，或是与他人的比较等，以便更好地了解它。

8、培养正确的自我认知

正确的自我认知是建立自信的基础。要客观看待自己的优缺点，并接受自己的不足。同时，要关注自己的优点和长处，并以此为基础建立自信心。不要过于受他人评价的影响，相信自己的判断和价值。

9、逐步建立自信

建立自信需要时间和实践。你可以从小事做起，比如积极参加课堂讨论、报名参加感兴趣的社团活动等。通过这些小挑战，你可以逐步积累信心，并认识到自己在某些方面的优势。

10、学会积极的自我暗示

积极的自我暗示可以帮助你增强自信心。每天对自己说一些积极的话，如“我可以的”、“我很棒”等。这些积极的暗示可以帮助你改变消极的自我评价，增强自信心。

11、建立健康的人际关系

与他人建立良好的关系可以帮助你增强自信。你可以通过参加社交活动、加入兴趣小组等方式结交新朋友。同时，也要保持与老朋友的关系，形成一个支持网络。与他人建立良好的关系可以让你感到更加融入社会，减少孤立感，从而减轻自卑心理。

12、保持积极的生活态度

要保持积极的生活态度，不要过于消极或悲观。尝试寻找生活中的乐趣和快乐，让自己更加乐观向上。同时，也要设定明确的生活目标，并为此努力奋斗，让自己更加充实和有成就感。