心理健康观从根本上影响心理健康的学术探讨、辅导与教育的实践。目前,积极心理健康观正在获得学术界的认可。
从心理学思想史来看，人本主义心理学与积极心理学的心理健康观最能代表积极心理健康观。
积极心理学与人本主义心理学有着不可制断的历史渊源，因此,探讨两者心理健康观的较心观念及其美系存在逻辑基础。
自我和谐与自我实现:
人本主义心理学主张研究人的潜能、成长、自主性,创造性等善性和建设性力量,反对行为主文的环境决定论和精神分析的本能决定论,为心理健康的研究做出了特有员献。自我和谐与自我实现是人本主义心理学的两个概念。
在人本主义学者心目中，个体的自我和谐与自我实现是心理健康的条件,又是心理健康的标志。因此,强调自我和谐与自我实现是人本主文心理健康观的其本立场。
自我和谐是罗杰斯人格理论中的重要概念,是指自我内部的协调一致以及自我与经验之间的协调。罗杰斯借鉴格式塔心理学的现象场来说明自我概念。
个体的现象场随着生活和环境的不同而发生变化。在现象场的变化过程中，自我概念也发生改变或完善,乃至形成和谐的自我状态。
罗杰斯认为现实自我和理想自我是否和谐一致,直接关系到一个人的心理健康水平。当自我的各种觉知与体验之间呈现矛盾状态,或者自我与环境之间存在难以调和的冲突。自我概念便会面临不协调状况,从而可能造成焦患、抑郁、恐惧或人际关系问题。
为了维持自我和谐,个体往往有意或无意地采用各种心理防御机制,进行防御反应。进而可能引发各种心理问题或心理障碍。
罗杰斯指出.对成长中的个体提供无条件的积极关注和尊重。使他在自然的情境中形成和谐的自我概念，是心理健康乃至自我实现的基础和条件。同理,在心理咨询和治疗的过程中，罗杰斯也非常重视无条件的积极关注和尊重的作用。
罗杰斯试图通过无条件积极关注，鼓励来访者主动探索自我,发现“真实的自我"。
他曾指出，“成为真实的自我,意味着去发现存在于自身的实际情感与行为反应中的统一和谐与融治无间,而不是试图把个人的经验装进个面具,使它成为一种不真实的形式或结构。"。
在需要层次论基础上,马斯洛把人的自我实现需要单独列出,构成了自我实现论。尽管自我实现更多的与马斯洛联系在一起.但罗杰斯、罗洛·梅等人本主义心理学家都非常重视自我实现对心理健康的作用。
马斯洛曾多次描述过自我实现的内涵但没有形成一致的界定。大体而言。自我实现指的是人对于自我发挥和自我完成的欲望.充分利用和开发天资、能力、潜能等。使人的潜力得以实现的倾向。
积极心理健康观:
积极心理学与人本主义心理健康观的关系积极心理学曾经为了独树一帜,登上心理学思想的舞台,试图否认与人本主义心理学的渊源关系。这与20世纪行为主义心理学、人本主义心理学和认知心理学等建立时的做法如出一辙,无可厚非。
但从心理学思想发展史来看,积极心理学与人本主义心理学的传承关系确实难以制断。最直接的表现为马斯洛早在 1954年出版的《动机与人格》一书中提出,未来的心理学要“走向积极的心理学”。
积极品质和积极力量是积极心理学的理论基石。而这在人本主义心理学家围绕人性本善的诸多观念中早有论述。可见,积极心理学的思想已在人本主义中萌芽、生根。
难怪有些心理学家尽管承认积极心理学的思想价值但认为它不过是“重新包装”的人本主义心理学。因此积极心理学与人本主文心理学的心理健康观具有一脉相承的关系。
人本主文心理学和积极心理学心理健康观可以合称为积极心理健康观。自我和谐、自我实现与完全心理健康作为其核心观念,存在内在联系。
相对弗洛伊德的精神病理学思想,马斯洛和罗杰斯都强调自我的自主性.非常注重健康自我对人格成长的作用。自我和谐与自我实现的前提是自我的自主性。
这与弗洛伊德的自我受制于本我和超我的冲突形成鲜明对比，自我和谐作为自我内部及自我与环境的和谐心理状态。是自我的一种积极状态，为自我实现提供了条件和可能。在一定程度上讲，自我和谐并非人发展成长的终极目的，而是要实现自我的潜力,即达成自我实现。
自我和谐构成了完全心理健康观的积极品质的重要基础,可以作为衡量积极品质的重要指标。自我存在和谐状态。同样也存在失调或矛盾的状态,可视为自我失调。按照埃里克森的理论。自我失调的个体缺乏自我的同一性。
个体的自我失调构成完全心理健康另一端的消极品质。按照完全心理健康观的思想，自我失调的消解是心理成长的表现。因此,自我和谐及自我失调成了评价完全心理健康的重要线索。
完全心理健康观念中幸福感、心理弹性等积极品质的提升是其与传统心理健康观的不同之处，而幸福感、心理弹性等品质的测量稳定性较差,且从人生发展长远来看,只谈幸福感、心理弹性等品质,还显得不够。这种情况下,自我实现这种“似本能”的力量就成为人成长发展的根本动力。
自我实现并非一种静态的自我状况,也不仅仅是自我发展的终点，而是一个人连续不断地实现自身潜能的过程。金无足赤人无完人。
尽管自我实现者也存在一些不足,但他们更接近完美的人性。自我实现的人,即那些达到高度成熟、健康、自我完善的人,代表了人性能够达到的最高境界。自我实现者的特征也常常与精神的完全健康联系在一起。
叫马斯洛曾指出自我实现的人可能发展为更健康的人,这是对自我实现与完全心理健康关系的最好诠释。
