嘿！你好啊！我是老周心灵感悟，

欢迎来到我的情感空间，今天的你过得还好吗？愿你在我的文字里，找到曾经的那份纯真！找到心中那份温暖！

何必要 那么多的借口，让我内疚自己，还爱的不够，预谋了很久，不过是想分手，何不直截了当的说出口？—《预谋》

爱情的世界，一段感情，往往难免会走到岔路口，走到爱的边缘。当面临分手时，我们往往会犹豫，到底该怎么样向对方说分手。煎熬久了，也就找不到继续的理由！

两个人在一起，在乎过，爱过，当走到十字路口时，我们不知道如何去处理，既不想委屈自己，也不想伤害对方。往往会陷入两难的境地，分也不是，不分也不是。

关于爱情，其实我们都无法擅长，就算是经历过几段爱情，在面对下一段爱情，我们依旧还是不知所措，依旧难以在照顾对方感受和自我感受之间找到平衡。

爱的时候，我们各自旁敲侧击，就是知道对方是不是爱自己，各种方法都尝试着怎么向对方表达自己的爱意。不爱的时候，往往也很难一句：我不爱你了。就可以转身离去。

按道理，人的情感应该就是这样，爱的时候，好好爱，不爱的时候，就释怀，就放下，放过别人，也放过自己。

可现实，关于爱情，我们都拿不起也放不下，总是在患得患失之间徘徊，爱的时候怕失去，怕对方放手。不爱的时候，想尽办法离开，什么理由都可以找到！

分手本就是人生中常见的事情，或许每个人都经历过，有的分手在不轻易之间就慢慢失去了联系，连分手都来不及说，彼此就消失在了对方的世界。有的分手反反复复纠缠不休，难以好聚好散。

其实，太多时候，爱是没有终点，结婚不是，分手更不是终点。爱只是在某个角落转弯罢了。一段相爱过的感情，分手时，都渴望好聚好散，都不想破坏曾经的美好，可我们都不擅长爱情技巧，到底怎么样说分手，才不会受伤？

每一个人的感情经历是不一样的，一段感情分手会不会受伤，关键时看彼此之间的感情深厚程度，越是爱得深沉，越是容易受伤，我们无法做到全身而退，或多或少都会给别人给自己造成伤害！

但爱情就这样子，爱的时候不许要那么多的理由，不爱的时候，也不要那么的理由。走不下去了，能做的就是尽量不伤害！

那么，我们该怎么说分手才不会受伤呢？把握这三个原则，或许就能把伤害降到最小

1. 真实诚恳

无论你选择什么样的方式来表达分手，都要保持真实诚恳。不要编造借口或者说谎，因为这只会让对方更加受伤。告诉对方你的感受和想法，让他们知道你不是在玩弄他们。

关于分手，太多人总是试图寻找借口，什么“我们不适合”什么“父母不同意”，什么“你会找到一个比我好的人”，其实，真的不许要，坐下来，心平气和的聊，就是不爱了，和对方做到好不好都没有关系，不爱就是不爱，无需那么多的理由。

理由越多，往往越是心中有愧。真实的面对彼此，不是对方不好，也不是 自己不好，单纯的不爱了，单纯的没有办法相处就行，真诚远比欺骗要容易接受得多！

2. 尊重对方

所有的分手，最为重要的是尊重，所有的撕扯纠缠都是不尊重他人，也不尊重自己。不少人在分手时，为了表示自己对对方的不满，为了急于结束这段关系，不惜贬低或者侮辱对方，其实。你不爱对方，告诉对方，就是尊重。无论对方是什么反应，你都需要尊重和理解对方。

为了结束感情，而对对方进行打击，往往只会让对方更加痛苦。甚至失去理智，做出不利于事情处理的事情来。即使你们之间已经没有感情了，也要尊重对方的选择和决定。

3. 给予时间和空间

提出分手后，彼此都需要一些时间和空间来处理自己的情绪。不要强迫对方立即接受你的决定，而是给他们一些时间和空间来处理自己的情绪。你可以告诉他们，你愿意等待他们准备好，然后再见面。

总的来说，分手是一件痛苦的事情，但是如果你能够真实诚恳、尊重对方并给予他们时间和空间，那么你就可以尽可能地减少对对方的伤害。记住，分手并不意味着结束，而是新的开始。

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愿你心中有爱，永远被爱