首先，改善自己的身体语言。身体语言是我们与他人交流的重要方式之一，它可以传递出我们的内在感受。维持直立姿势、保持眼神交流、放松肌肉等都能传达出自信与自信。试着在日常生活中注意自己的身体语言，并努力改善它们。

第二，注意自己的言辞。言辞是另一种表达自己的方式，它反映出我们内心的状态。尽量避免使用消极、自卑的语言，而是积极、自信地表达自己的想法和意见。训练自己使用肯定的语言，这不仅会影响自己的自信心，还会对他人产生积极的影响。

第三，培养自己的兴趣爱好。投身于一项你真正热爱的活动能够增加你对自己的自信心。不断追求进步，并在自己的兴趣领域中取得成就，将会给你带来满足感和自信心的提升。

第四，接受挑战。接受新的挑战和机遇，无论是在工作中还是个人生活中。挑战能够帮助我们发展和成长，同时也是自信的来源之一。尝试新的技能或领域，勇于面对失败，并从中学习。

第五，与积极的人交往。朋友和社交圈子的影响力对于自信的培养至关重要。寻找那些积极、乐观、支持你成长的人并与他们建立联系。他们将鼓励你、赞美你和支持你，进一步提升你的自信心。

第六，设置目标并追求它们。设定具体、可量化的目标，并逐步朝着实现它们的方向努力。每次实现一个目标都会给予你满足感和自信心的提升。同时，细化目标的过程也让你不断了解自己的实力和潜力。

第七，关注自己的外在形象。外在形象并不是决定自信的唯一因素，但它对于自信的建立有一定的影响。保持良好的仪表形象，注意自己的穿着、打扮和整洁。对自己的外貌和形象的关注，可以增加自信的感觉和自尊心。

第八，锻炼身体和保持健康。身体的健康状态对于自信心的建立有很大影响。通过定期的运动和健康饮食来保持身体健康，这不仅有助于塑造自己的形象，还会增加自身的能量和自信心。

第九，积极向前看，始终保持乐观的态度。乐观的态度可以帮助你面对挑战和困难，并保持对未来的希望和信心。当你保持积极的心态时，你会更有勇气去追求自己的目标，并更容易克服自信心的障碍。

第十，坚持反思和自我成长。通过反思自己的行为和经历，认识自己的优点和不足，并寻找改进的方法。持续的自我成长和进步会增加你对自己的认可和自信心。

以上这些小事看似微不足道，但它们却是建立自信的基础。自信是一个长期的过程，需要日复一日地坚持。尝试去做这十件小事，它们将对你的自信心有着积极的影响。