一些人将14岁的学生沉迷手机视为心理问题，然而事实上，这并非如此。虽然寻求心理医生的帮助可能在某种程度上起到效果，但其影响有限。

青少年沉迷于手机多半源自网络和游戏成瘾的困扰。正值14岁的孩子正处在青春期，他们对世界充满好奇，心灵纯真而容易受到外界信息的干扰和影响。



手机和网络游戏为儿童打造了一个自由而神奇的世界，与现实生活截然不同。他们能在这个虚拟的领域中找到现实生活无法给予的感受和体验。这个虚拟的世界让他们获得了快乐、兴奋和成就感，因此对于儿童来说，手机和网络游戏具有巨大的吸引力。然而，过度沉溺其中会导致网络和游戏成瘾，一旦形成上瘾就难以摆脱。

帮助孩子戒掉手机和游戏是解决这一问题的关键，仅仅依赖心理医生的治疗是不够的。以下是一些建议，希望对家长们有所帮助。



首先，要改变孩子的行为，家长自身也需要做出一些改变。在解决手机使用问题上，家庭成员应该召开一次严肃的家庭会议，并达成以下协议：无论是家长还是孩子，在家中都不应该使用手机；每个家庭成员都应该履行自己的责任和义务；我们应该相互尊重、理解和关爱，给予孩子更多的支持和信任；当遇到问题时，大家应该一起商讨并共同解决。

其次，家长应当协助孩子制定回家后的作息时间安排和学习计划。他们需要花时间来监督孩子的执行情况，并积极给予孩子鼓励和赞美。

另外，除了上课时间外，家长应该合理安排孩子在放学后、周末和节假日的户外活动时间，以使他们远离手机。此外，在空闲时，家庭成员可以共同去散步、郊游、参加运动、共进晚餐或一起观看电影等，创造一个没有手机、健康的环境。



戒掉网络游戏和手机并非易事，这是一个可能会多次徘徊的过程。然而，家长应该积极地尝试和努力，只有这样才能有效地帮助孩子逐渐脱离虚拟世界，重新回到健康的生活和学习中。