学校是孩子们接受教育、塑造美好心灵的重要阵地，这个阶段对于他们的心理状态形成也至关重要。因此，学校成立了心理辅导室，以面向全体学生开展心理健康教育工作。在这个过程中，我们遵循预防为主、防治结合、重点干预、广泛覆盖的原则，为孩子们的心理健康保驾护航。

心理辅导室的成立，一方面能够有效帮助学生疏导心理压力，解决心理问题，预防和干预恶性事件的发生。这就像是一个温馨的港湾，让孩子们在这里感受到关爱和温暖。另一方面，心理辅导室还有助于提高全体学生的心理素质，培养乐观、向上的心理品质，帮助他们发掘潜能，完善人格，促进学生的身心健康的全面发展。

在这个温馨的港湾中，我们不仅为孩子们提供了必要的心理辅导和支持，也为他们提供了一个成长和发展的平台。在这里，孩子们可以接受全面的教育和培养，从而不断提升自己的综合素质和竞争力。这也正是我们学校一直以来所追求的目标。

心理辅导室在中小学心理健康教育工作中有5大核心价值：

（一）心理咨询

优化学生心理素质，解决心理困扰。在维护学生的尊严与理解的同时，心理教师借助专业的心理测评系统对学生进行全面的心理状态评估，针对存在一般心理问题的学生，提供个性化的辅导与咨询服务，协助他们走出困境；对于存在严重心理问题的学生，积极与家长或监护人沟通，推荐至专业心理咨询和治疗机构，以便更好地为他们提供帮助

（二）成长关键期心理辅导

根据学生心理发展特点和身心发展的规律，结合心理测评结果，开展多种形式的教育和辅导， 如入学适应性调节、考前减压、专业选择咨询和升学指导等活动，有针对性地实施教育， 提高他们的心理健康水平。帮助学生充分认识自己的个性能力特点，使他们做出人生道路上合适的选择；

（三）开展全校心理健康教育活动

面向全校学生开展心理健康教育活动，如心理保健操、小团体心理训练等；使学生对心理健康教育有积极的认识， 心理素质逐步得到提高， 促进健康人格的形成。利用心理测评系统可建立学校、地区乃至国家的学生心理档案，可对整体环境下学生的心理健康水平进行监控， 及时发现严重的心理问题， 并采取有效的干预。

中学心理辅导室的布置

（一）接待办公室(10 平方)

接待室是指心理咨询前期阶段接待心理来访者的场地。接待室用于心理咨询开始前， 有些初次来访的来访者精神状态往往较紧张， 如不缓冲一下， 很难进入放松情绪状态， 这不利于心理咨询的顺利开展， 接待区的设立就提供了一个让来访者充分休息或放松空间， 有利于下一步咨询的进行， 接待室的建设， 建议以奶黄色为主色调或者根据教师的喜好选择， 因为接待室是心理咨询师的主要办公地，但是要具有严肃和温馨的感觉， 因为此室也是来访者进行心理咨询的第一站，要让来访者感觉亲近平等，自然，不要具有压迫感。

（二）个体咨询室（ 15 平方）

个体咨询室承担一对一的个别咨询功能或者一对多的家庭咨询。个体咨询室需要给来访者一定的安全感， 使他们能够在心理咨询师面前真实的表达自己， 帮助他们心理健康。咨询师与来访者的座位成L 形摆放，这样咨询师和来访者双方既能够互相捕捉到对方的目光，又不至于因为目光的直视导致来访者的紧张感，来访者能够在一种相对安全舒适的环境下真实的表露自己。

（三）沙盘游戏室（ 15-30 平方）

心理沙盘游戏是根据荣格的分析心理学的心像和象征理论建立的一种心理治疗方法。借助沙盘，以游戏的方式呈现其内心的人际互动，进而了解内心情感与情绪的真实状况，并使之在游戏过程中产生创伤愈合的效果。个体心理沙盘室建议面积15平方，而团体心理沙盘房间面积建议在30个平方以上，并配套加上团体心理沙发或沙盘辅助凳。心理沙盘室建议配置：个体或团体沙盘，沙具架，心理沙具，沙子，绿植，心理挂图，椅子等。

（四）心理测评室（ 15-30 平方）

软件测评和心理档案管理系统，是学校心理辅导室建设的重点。主要是进行个体和团体心理测试使用，可以在学校的多媒体电脑室心理普查测试，也可以办公接待室的教师电脑上完成。这里我们建议是单独设立一个空间，方便学校老师的管理。心理测评室一般配置的心理设备有心理测评系统、危机干预、职业生涯等心理评估系统。

（五）情绪宣泄室（ 15-20 平方）

心理问题的最终产生，在很多情况下是负性情绪不断累积的结果。因此，及时地排除负性情绪，就可以起到预防和解决心理问题效果。而宣泄，就是人们常用而有效的方法之一。宣泄室可以分为基础宣泄室和智能宣泄室，宣泄室建议面积在15平方左右，房间装修可以地面铺上防滑的宣泄地板，墙面贴上专业的可击打，可隔音的宣泄墙。基础宣泄室常用的就是宣泄柱、宣泄人、发声宣泄人等，而智能宣泄室包括智能互动宣泄仪、智能呐喊/击打宣泄仪、智能互动宣泄系统。

（六）音乐放松室（ 15-20 平方）

音乐放松室主要是为来访者提供各种放松训练条件，进而帮助来访者缓解各种压力和情绪的场地。音乐放松室的建议面积不建议过大，大概在15平方左右，房间可以以浅蓝色或淡绿色为主色调整，再配上专业的音乐放松椅，体感音乐椅，体感音乐催眠床、同步音乐椅、减压舱等音乐放松设备。

（七）生物反馈训练室（ 15-20 平方）

生物反馈训练室，是通过专用设备采集来访者的实时生理指标，使用音乐、视觉、动画、场景等方式引导来访者者进行主动、有意识的、更深层次的放松。赫博斯心愉/脑语系统提供了独特的训练模式，能为来访者提供多种有效放松训练课程，引导来访者自主学习心理压力和紧张情绪的自我调节方法，提升自我控制、调节心理状态的能力，帮助来访者将学到的专业放松方法在生活中活学活用，以最佳的身心状态投入到工作、生活和学习中。反馈减压训练室建议配置：心电反馈设备，脑电反馈设备，皮电设备等。

（八）团体辅导室（ 60 平方）

团体心理咨询是团体情境下进行的一种心理咨询形式。团体咨询室作为开展团体心理咨询、集体活动、心理健康课、拓展训练的场所。建议面积60平方以上，团体活动室光线要明亮，配上多媒体设备。建议配置：团体活动桌椅，团体活动箱，艺术辅导包等。

（九）VR心理综合训练室（ 15-45 平方）

VR心理综合训练室是利用成熟的虚拟空间技术，搭建出针对用户的一个沉浸式心理综合训练教学环境。能完成对社交恐惧症脱敏、幽闭恐惧症脱敏、恐高症脱敏、焦虑症脱敏等训练。反馈训练模块还可以读取用户的生理指标，直观的观察到当前状态。还可以让用户在体验放松的同时，能够在虚拟现实情况中学会如何放松，逐步提升自我调节情绪的能力。建议面积在15平方以上，如需搭配VR动感赛车，4D蛋椅等器械的话，则需预留更大场地。

青少年心理健康是素质教育的精神内涵体现，是新时代人才观的价值体现，所以青少年心理健康教育必须得到充分的重视。