“过午不食”轻断食靠谱吗?
被外卖“吃掉”的健康,该如何拯救?
运动越多瘦得越快?
每天喝杯咖啡对健康有影响吗?
这些健康知识点你了解吗?
在第十四届亚洲营养大会上,专家们发布了30个每日健康科学营养观,针对现代人外卖、熬夜、减肥等诸多常见问题,从饮食、运动、生活方式等方面给出了生动有趣的营养补充建议。
以下内容由北京协和医院
临床营养科主任于康审核:
以下内容由复旦大学附属中山医院
营养科主任高键审核:
以下内容由北京大学第一医院
临床营养科副主任医师窦攀审核:
榆林全民健康教育中心