“过午不食”轻断食靠谱吗？

被外卖“吃掉”的健康，该如何拯救？

运动越多瘦得越快？

每天喝杯咖啡对健康有影响吗？

这些健康知识点你了解吗？

在第十四届亚洲营养大会上，专家们发布了30个每日健康科学营养观，针对现代人外卖、熬夜、减肥等诸多常见问题，从饮食、运动、生活方式等方面给出了生动有趣的营养补充建议。