很多人在分手纠缠一段时间后,理智都会告诉自己,不该联系了,但感性上又控制不住想要去联系,生怕在断联期间对方有了新欢或者彻底把自己忘掉。

说到底还是怕失去,我也失恋过,虽然没办法帮你排除分手后劲,但站在挽回的角度,我可以给你分享一些利于和好的经验与方法。

一、断联的意义是什么

我最近一次挽回,是上上个月,当时跟女友发生争吵,加上平时的矛盾积累,当天晚上她下定决心分手,并且把东西全都搬走。她走的时候我试图挽留,但她嘴里说出那些难听的话以及决然的态度让我无言以对,不知道的以为我们有什么深仇大恨。

这时我的内心有两个选择,

1,马上去哄她,但按照以往对她的了解,大概率只会碰壁

2,断联,并借此机会分手,自由自在岂不乐乎

我这颗清醒的恋爱脑甚至可以预测到接下来几天我的心情走向,但我还是选择了断联。

其实类似的情况已经发生过很多次,我也怕如果不去联系,这次会彻底失去她,但这段感情内耗特别严重,我需要时间验证某些情感。

期间无数次打开聊天界面想发送信息,也无数次想过删微信,就这么煎熬了一个星期,我才决定挽回。

我谈过很多段恋爱,基本都是不合适就换,分手立刻再找,很少很少有情感空档期。但到了这个年纪我突然觉得以前那套模式很没意思,当下也提不起劲去认识新的人,还不如磨合好眼前人。

这才是断联的意义,我不是把断联当作刺激人心的方法,不指望断联,前女友会来主动联系我(当然她主动联系了更好),那是小孩子玩的把戏,而是我需要通过断联这段时间,想清楚自己想要什么。

二、断联后怎么恢复联系

在假性分手的情况下,断联有点像是情侣间的赌气,明明都爱着,但就是互不联系,看谁先低头;但明确真性分手的情况下,除非挽回到了特定阶段再断联,不然都是需要主动恢复联系的。

在我印象当中,十天半个月不联系远远算不上断联,记忆最深的一次是2020年的一任女友,当时我做足了分析预测,在断联前铺垫反扑工作到什么程度呢,四个字,破釜沉舟,因此她给我全网拉黑、换手机号,四个月后她才主动来联系我求复合,这是真正意义上的大反扑

很多人做不到放手一搏,所以顶多断联半个月就想着该做点什么事了。考虑到不能暴露需求感,这时候就会出现一个心理障碍:都那么久没联系了,突然找他总感觉怪怪的,也不知道以什么理由开口。

首先以前任的视角,他大概率会猜你为什么突然来找他,也没准他早就期待你找他了,但不管他怎么想,我们是肯定不能先暴露想法。

所以可以排除一些话题了:

长篇大论型,写一封长长的信,美其名曰‘种子信’,实际是在自我感动;

莫名奇妙型,突然转发一篇文章,或者视频什么的过去,试探前任会不会主动回应;

强行质问型,‘你为什么这么久不找我’‘你是不是有新欢了’...拜托,跟你有啥关系

嘘寒问暖型,最近天气降温要注意保暖哦,按时吃饭哦...知道了,你也是,然后没然后了...

...

当然了,也不是说上述话题完全不行,具体情况还是因人而异,前提是能准确推导出前任当前的心情状态,而接下来我教你一个最常用也是最稳当的方法:三三三聊天法

可以理解成无规律聊天,用好了能直接升级成推拉聊天技巧,用不好,也不会有什么坏影响。

核心思路,你们之间有直接关联且无需跟进的事或者物品。比如说,你们共同养的猫,是你们直接关联的对吧,分手后猫咪给谁养,也不需要对方跟进的对吧。

找借口,跟这件事或者物品相关,比如说,猫要吃零食,而你手上恰好有一袋很贵的猫零食,怎么来的?免费的,不吃白不吃。

夹带信息,好不容易有了借口,总不能就这么浪费吧,总得试探点什么信息,比如你想知道她是不是还住在原来的地方。

组合起来就是:我在某平台抽奖中了一袋猫零食,我寄过去给皮皮吃,你还是原来那个地址吧?

一般情况下,对方是不可能不回复的,也别管他说了什么,你直接把提前买好的猫零食寄过去,信息就放在那,不用回。

会出现两种可能性,

1,对方收到了零食,主动跟你聊起猫咪的状况,这时候你还是不要急着回应,等个三四天,再回复,然后保持有一搭没一搭的聊,瞅准时机再把话题往暧昧方向发展,把三三三聊天法升级成推拉。

2,对方收到零食,但什么话都没说,你可以根据他上一次的回复做参考,有聊天空间的话就顺着回复,没有就抛出一个具有讨论性或者询问式的回复,比如,要不你把皮皮给我养吧。

重点是,前期的回复间隔可以根据实际情况调整,某一条信息秒回,下一条信息又隔几天,毫无规律可言。这样能够最大程度保证你不暴露需求感,也能避免分手后没话找话的尴尬氛围。

不要想着一步到位,毕竟是真性分手,关于和好,前任会给信号,你要做的就是在拉扯的过程中慢慢植入信息,把你的改变、把你们过去冲突的观点合理化、把你的未来规划通过语言艺术一点点传递给对方。

当你们拉扯到暧昧期,你也可以尝试示弱,给对方一个台阶;但凡能到拉扯这一阶段,也意味着你的框架搭建得足够好了,和好只需要一个上头的瞬间,这时候也可以利用小断联或者异性来刺激对方上头,有点赌气的感觉了。

其实不要觉得断联有多可怕,在你能准确分析前任心理的前提下,断联是分手挽回最简单的方法,因为你什么都不用做就有可能复合。真正难的还是那些看似经常联系,却迟迟看不到复合希望的关系,你总不希望聊着聊着对方突然蹦出一个新欢吧...

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大雨Teacher

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确认过眼神,是个老渣男
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