作者：艾闻（情感自媒体人）

人并非生而坚强，当你经历了某种刻骨铭心的伤痛之后，你的内心是脆弱不堪，甚至是支离破碎的，你特别渴望这个时候有人能够关心你，在乎你，替你遮风挡雨，疗愈治愈你——尤其是，那些原生人格中，特别缺爱的人。

但是，这个世界，冷暖自知，没有人真的会在乎你经历过什么，更没有人会对你所遭遇的感同身受，你的脆弱或是不堪，展露得越多，众人只会看到你的抱怨，就算全世界都同情你，你还是一样，伤痕累累，痛楚难当。

经历了太多之后，你大概就会明白，这个世界能够治愈自己的人，其实只有自己。

我们这一生所经历的，表面看是当下，实则，很多事情，从我们出生那天便已经无可避免，我们无法选择自己的出生，我们也无法左右自己的童年，我们不知道自己会遇上什么样的父母，他们又会教育或遗传我们什么，这就是原生问题。

为什么人们常说：好的童年，治愈一生；不好的童年，用一生来治愈，说的也是这个道理。

一个人最重要的成长，或者说蜕变，就是摆脱原生的那些不好的部分，虽然很多人将原生归之于父母，但最好的父母，也无法给予每个人最好的原生——因为，人无完人；更何况，在这个变幻的世界和复杂的人性社会里，你根本也说不清，究竟何为好，何为坏？

教你与人为善，结果你的善良恰恰成了别人伤害你的利器；教你自私自利，结果你的自私自利保证了自己从来不会吃亏……什么对什么错，真的很令人凌乱。

父母大概在很长时间都是我们的避风港，但有一天，你会发现，他们老了，已经没有什么能力保护你，反而，这个时候，是需要你反哺他们的时候了，所以，无论你经历什么，这个时候都要承担起责任来。

摆脱原生，并不是隔离父母，而是因为每个人都有自己独特的经历，也处于各自的时代，遇到不同的人，经历不同的事，所以，其实同样的人，同样的原生，最终走出的路却是千千万万条。

如果你走的路一路繁花，那么你当然要心存感恩，倍加珍惜，你会觉得世界很好，世界原本就是这样好；而如果你走的路一路荆棘，那么你当然会收束自己，甲胄御身，你会记得世界很坏，世界原本就是这样坏。

所以，如果你经历了伤痛，请记得，或许，这样的经历就是命中注定的，你是这样的人，就必然遭遇这样的经历——善良的人，总是容易受伤；心软的人，总是难以两全；在意他人，你就活得痛苦；追求完美，你就内耗自己，这些都是人生的规律。

治愈自己的过程，实则就是修正和调整自己的过程，是让自己变得更好的过程，所以，只有学会自我疗愈，才能真正获得自我成长，你才能在经历之后，发生真正的蜕变，你才能够重新塑造一个完全不同的自己。

治愈自己是一个艰难的过程，如果足够幸运，你可能会得到外界的一些帮助，无论是有人给予能量，还是遇到可以治愈你的人，甚或是好运突然降临于你——切记，如果这一切发生的时候，其实也并不是老天爷垂青于你，而只是，因为你之前的所作所为，积累了今天的福报。

一个曾经遭遇过很深的感情伤害的人，原本这一生再也不想踏入感情半步，但有一天，命运突然降临，让ta遇到了一个完全不同的人，让ta重新获得自由、快乐、幸福，ta说：“感谢命运，遇到了一个能够治愈自己的人”。

我说：“不，你最应该感谢的人，其实还是你，正因为你是你，所以你才有这样的命运，才会遇到这个能够治愈你的人；真正治愈你的并不是ta，而其实是你自己”。

很多人问我，“艾老师，我要如何才能治愈好自己？”

其实真正的答案就是：做好自己，做最真实的自己，做你喜欢的自己，然后，坚持，静候一切，佳音来临。