大学生在校期间常常面临各种心理问题，下面是几种常见的问题以及相应的解决方法：

1. 学业压力：大学生面临着繁重的学业压力，包括课程负荷、考试压力等。为了缓解学业压力，可以采取以下措施：

制定合理的学习计划，并遵守时间表，做好时间管理；

寻找学习方法和技巧，提高学习效率；

寻求学习伙伴或导师的帮助，共同解决问题；

建立良好的自我调节能力，保持积极心态和适度的放松。

2. 社交障碍：大学期间，社交变得更加重要，但有些学生可能会遇到社交障碍，例如害羞、自卑、交流困难等。以下是一些建议：

尝试加入社团和参加活动，与他人建立联系；

练习主动与他人交流，培养自信；

在沟通中练习倾听和表达自己的想法；

寻求心理咨询师的帮助，学习应对社交困难的技巧。

3. 情绪波动和焦虑：大学生面临诸多变化和挑战，常常会出现情绪波动和焦虑。以下是一些应对方法：

建立健康的生活习惯，如良好的睡眠、饮食和运动；

寻找情感支持，与朋友和家人沟通；

学习情绪管理技巧，如深呼吸、放松练习和艺术创作等；

如果情绪问题较为严重，可以考虑咨询心理专业人员或寻求适当的治疗。

4. 定向困惑：大学生正面临选择自己职业方向的压力，往往感到困惑和不确定。以下是一些建议：

进行职业规划，了解自己的兴趣和能力，考虑自己的价值观和目标；

寻求职业咨询师的建议和指导，了解不同职业的特点和发展前景；

利用实习和兼职机会，了解不同行业和工作环境；

探索自己兴趣爱好，并尝试不同的课程和活动，寻找自己的激情所在。

事实上，每个人的心理问题和解决方法可能都互不相同，如果你遇到了困扰无法解决，要积极向专业的心理咨询师或学校的心理咨询中心寻求帮助。他们会根据你的具体情况提供个性化的支持和建议。希望你能够积极面对心理问题，并找到适合自己的解决方法。