公共营养师可以自己报考，但前提是要满足一定的报考条件和准备好需要的报考资料。

公共营养师报考条件有四点，分别是：

1. 连续从事本职业工作1年以上；

2. 具有医学或食品专业中专毕业证书；

3. 经四级公共营养师正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。

公共营养师报考资料如下：

1. 2寸蓝底标准证件照；

2. 身份证正反面扫描件；

3. 学历证书扫描件；

4. 工作证明扫描件（可培训时提交）。

公共营养师报名流程如下：

1. 在相关机构或人社部报名；

2. 报名填写提交申请，再提交本人身份证复印件（正反）、学历证书复印件、工作年限证明原件各一张、两寸蓝底免冠证件照四张；

3. 办理报名预交费，发教材及电子试题，申请准考证和试卷；

4. 参加理论考核、专业能力考核和综合评审；

5. 考核每科均达到60分以上者，获取公共营养师证书。

需要注意的是，如果不满足自行报考的条件，也可以找机构代报名。机构报名相对自己报名会更容易通过，也会提供课程学习等服务。在选择机构时，要注意选择有资质、信誉良好的机构。