现在的孩子都离不开手机，无论是玩游戏、看视频、刷抖音还是聊天，手机似乎成了他们的必需品。这对孩子的身心健康有很大的影响，不仅会影响他们的学习成绩，还会导致他们缺乏社交技能、眼睛近视、注意力不集中等问题。那么，作为家长，我们该如何让孩子远离手机呢？以下五个方法你一定用得上。

1. 设定规则。我们不能一味地禁止孩子使用手机，而是要给他们设定一些合理的规则，比如每天只能使用手机半小时，只能在完成作业后使用手机，不能带手机上床睡觉等。这样既可以让孩子享受手机带来的乐趣，又可以避免他们沉迷于手机。

2. 增加其他兴趣。我们要引导孩子培养其他的兴趣爱好，比如运动、阅读、绘画、音乐等，让他们有更多的选择和可能性。这样可以丰富他们的生活，提高他们的自信心和创造力，也可以让他们减少对手机的依赖。

3. 陪伴交流。我们要多花时间陪伴孩子，和他们进行有效的交流，了解他们的想法和感受，给他们提供关爱和支持。我们可以和孩子一起做一些有意义的事情，比如做手工、做饭、看电影、旅行等，增进彼此的感情和信任，让孩子感受到家庭的温暖和幸福。

4. 做好榜样。我们要以身作则，自己也要控制好自己的手机使用时间和方式，不要在孩子面前过度使用手机或者忽视孩子。我们要给孩子展示一个积极健康的生活态度和方式，让他们学习和模仿我们的行为和习惯。

5. 教育引导。我们要教育孩子正确地使用手机，让他们明白手机的优缺点，告诉他们如何保护自己的隐私和安全，如何辨别真假信息和广告，如何避免网络暴力和欺凌等。我们要让孩子知道手机只是一个工具，不是生活的全部，更不能取代人与人之间的真实交流和互动。

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