七大积极情感:欲望、信心、爱、性、热情、依恋、希望。

七大消极情感:恐惧、嫉妒、怨恨、报复、贪婪、迷信、愤怒。

积极情感和消极情感不会同时存在于心，一定只有一种占据主导地位。我们有责任让积极情感成为内心的主导力量。在此能帮助我们的是“习惯法则”。养成利用积极情感的习惯，最后它们将完全支配我们的内心，将消极情感拒之门外。