以下是建立青少年自信心的一些建议：

1、给予肯定和赞扬：经常表达对青少年的赞赏和肯定，关注他们的努力和成就，而不仅仅关注结果。这有助于建立他们的自信心。

2、提供支持和鼓励：在青少年面临挑战或困难时，给予他们情感上的支持和鼓励。帮助他们相信自己的能力，并鼓励他们尝试新的事物和克服困难。

3、培养积极的自我形象：帮助青少年树立积极的自我形象。鼓励他们关注自己的优点、才能和兴趣，并培养积极的自我对话。

4、培养兴趣和才能：鼓励青少年发展自己的兴趣和才能。提供机会和资源支持他们的发展，并鼓励他们在感兴趣的领域中追求进步和成就。

5、培养独立和自主性：鼓励青少年独立思考、做决策和解决问题。给予他们适当的自主权，让他们感到自己有能力掌握自己的生活。

6、建立良好的人际关系：帮助青少年建立良好的人际关系。鼓励他们与他人建立积极的互动和合作，提供支持和友谊。

7、鼓励积极的思维和心态：鼓励青少年培养积极的思维和心态，学会从挫折中学习和成长。帮助他们认识到失败和错误是成长和进步的机会。

8、提供积极的榜样和角色模型：给予青少年积极的榜样和角色模型，让他们看到成功和自信的例子，并受到启发和影响。

9、培养身体和心理健康：鼓励青少年关注自己的身体和心理健康。帮助他们建立健康的生活习惯和良好的自我护理。

10、提供机会和挑战：给予青少年参与各种活动和挑战的机会，让他们有机会发展技能、克服困难和获得成功的经验。

重要的是鼓励青少年相信自己的能力，并提供支持和机会让他们发展自己的潜力。建立自信心可以帮助他们更好地应对挑战、建立积极的人际关系，并追求有意义的生活。