当女朋友焦虑时，作为男友，你可以通过以下五种方式来开导她，第一注意倾听，第二鼓励她，第三提供帮助，第四分享快乐，第五制定策略。

第一，注意倾听

要让女朋友知道，你是支持她的，倾听她的担忧和困扰，不要打断她的话，让她说完自己的想法。

对于焦虑的人来说，听到他人的理解是至关重要的。你的倾听和关注能够减轻她的压力，帮助她更好地表达自己的情感，同时，也有助于建立你们之间的亲密关系。

第二，鼓励她

强调她的长处，鼓励她继续努力追求自己的目标。让她知道你在她身边支持她，无论遇到什么困难，你都会和她一起面对。

焦虑情绪往往让人过于关注自己的缺点和不足，通过给予正面的鼓励，能够帮助女朋友看到自己的优点，提高自信心和积极性。有助于缓解她的焦虑情绪，让她更加积极地面对生活中的挑战。

第三，提供帮助

询问女朋友是否需要你的帮助，如果她需要，尽可能为她提供实际的支持和帮助。例如，陪她一起制定计划、分担一些任务、提供一些学习资料等等。

有时候，焦虑情绪的产生源于感觉无助和无法控制局面。通过提供实际帮助，让女朋友看到你在她身边支持她，你们可以共同应对问题。能够增强她的信心，减轻焦虑情绪。

第四，分享快乐

邀请女朋友一起参加她感兴趣的活动，例如，一起看电影、去公园散步、品尝美食等等。与她分享你的成功和快乐，让她知道生活中的美好事物是值得珍惜和分享的。

焦虑情绪往往让人过于关注负面的事物而忽视了生活中的美好，通过一起分享快乐和成功，能够帮助女朋友看到生活中的积极面，增加她的幸福感和满意度。

第五，制定策略

与女朋友一起探讨如何应对生活中的挑战和压力，讨论你们的担忧和目标，共同制定应对策略。例如，制定合理的计划、设置优先级、寻找支持等等。

总之，当女朋友焦虑时，作为男友，你可以通过以上几种方法来开导她。这些方法能够缓解她的焦虑情绪，增强信心和积极面对生活中的挑战。