亦称期望效应、罗森塔尔效应，指人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应。你期望什么，你就会得到什么，很多当下所得其实是过去的“未来期待”产生的结果。

简而言之，就是对期望的心理暗示，可以促使人们的认知和行为发生同向改变，进而使该期望得以实现。

1968年，罗森塔尔和他的助理雅克布森对某小学1~6年级的学生声称要进行一个“未来发展趋势测验”，并煞有介事地以赞赏的口吻，将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关教师，叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。其实他撒了一个“权威性谎言”，因为名单上的学生根本就是随机挑选出来的。

8个月后，奇迹出现了，凡是上了名单的学生，个个成绩都有了较大的进步，且各方面都很优秀。

可见，对于学生来说，教师的期望和鼓励尤为重要，并且能够使学生向着教师期望的方向发展。

皮格马利翁效应提示我们，在生活中我们对孩子或对家人有怎么的期待，就会有怎么的结果。比如，老师对孩子说：我相信，你能取得好成绩，老师知道你是个好孩子，一定可以把作业认真完成的。那孩子就会在日后的学习中慢慢努力，认真刻苦，不辜负老师的期待。

再比如，在工作中，领导交代给下属去办事，可以说：我相信你一定可以做好，你一定有办法的，你一定不会让我失望的，这样下属就会朝着领导期待的方向发展，而人才也会在期待中产生。

心理学家威廉·詹姆斯说过，人性最深切的渴望就是获得他人的赞赏，这是人类有别于动物的地方。

对于孩子来说，由于年龄比较小，心理也比较幼稚，所以他们最强烈的需求和最本质的渴望就是得到别人的称赞，尤其是来自父母的鼓励。

这也就是我们做父母的一定要及时看到孩子做的好的地方，积极欣赏肯定，让孩子从小就自信，自信是一个人能有所成就的基石。

五、生活中如何做

如果你坚信自己能成功，便会不自觉地留意并强化符合这一预期的正面信息。这些信息又促使你更加坚定的去完成计划，长期以往，良性循环。

正所谓你认为自己是什么人，你就是什么人！你觉得自己行，你就行，你觉得自己不行，你就不行，你觉得自己很优秀，你就会变优秀，你觉得自己是个垃圾，你就是会变成垃圾。

皮格马利翁效应指出，人们基于对某种情境的知觉而产生的期望或预言，会使该情境产生适应这一期望或预言的效应，你期望什么，就会得到什么。

所以，期待有巨大的激励作用，生活中多给自己、孩子及身边的人积极正向的期待，假以时日，就会如你所愿。

任何事物都有其发展的规律，天上不会免费掉馅饼，癞蛤蟆也吃不了天鹅肉。如果我们想要变优秀，变得越来越好，一定还要务实，一步一个脚印来做。

其次，明确自身和目标之间的差距。例如你下决心要把英语学好，将来的四六级要考个高分，那么你现在英语是什么样的水平，每天需要投入多长时间和精力去做这个事情，都要心中清楚，然后下决心去做。

最后，定期总结，完成计划。积极的复盘有益于提升行为的质量，有益于校正自我认知，被校正的自我认知又能够再次促进行动的完成，如此下去就开始了皮格马利翁效应的正向循环。