关于如何促进孩子的身心健康，首先，家长应该为孩子提供一个健康、安全、稳定的家庭环境。这可以帮助孩子建立良好的心理状态，增强他们的安全感。

其次，家长应该为孩子提供均衡的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。

此外，家长应该鼓励孩子参加适当的体育锻炼和户外活动，增强他们的体质和抵抗力。

最后，家长应该与孩子保持良好的沟通和互动，关注他们的情感需求，帮助他们建立自信和积极的心态。