16岁时的心理不健康可能表现出多种症状和行为。以下是一些常见的心理不健康表现，供参考：

情绪问题：16岁的青少年可能经历情绪波动，但如果情绪问题过于严重或持续时间较长，就可能存在心理健康问题。例如，持续的抑郁、焦虑、愤怒、易激动等情绪问题。

社交障碍：心理不健康的16岁青少年可能遇到社交困难。他们可能感到孤独、被排斥或难以与同龄人建立亲密关系。他们可能回避社交场合，抗拒与他人互动。

自尊和自信问题：心理不健康的16岁青少年可能对自己缺乏自信，有自卑感。他们可能质疑自己的价值，对自己的外貌、能力或成就感到不满足。

学业问题：心理不健康的16岁青少年可能在学业上出现问题。他们可能缺乏注意力、集中力，无法有效学习和完成任务。他们可能失去对学业的兴趣，成绩下降。

行为问题：心理不健康的16岁青少年可能表现出不适当的行为。例如，过度依赖互联网或游戏，滥用药物或酒精，自伤行为，或者出现暴力倾向。

进食问题：某些16岁的青少年可能受到进食障碍的困扰，如厌食症、暴食症或暴食-净化综合征。他们可能有对体重和外貌的过分关注，以及对食物和饮食的不健康认知。

睡眠问题：心理不健康的16岁青少年可能经历睡眠问题，如失眠或过度睡眠。他们可能难以入睡、早醒或睡眠质量差，从而影响日常功能和注意力。

如果您或您周围的人出现类似的表现，建议尽早寻求专业心理帮助。心理医生或心理咨询师可以通过评估和治疗来帮助青少年恢复心理健康。另外，家庭支持和理解也非常重要，家长可以积极参与并提供支持，同时鼓励青少年与他们分享感受和困扰。