2023年9月23日，金秋的杭州，恰逢杭州第十九届亚运会开幕当日，由绿城爱心基金会和郁金香陪伴主办的第五届“无郁中国”抑郁康复论坛暨抑郁康复日-920郁友节在绿城大学圆满落幕。

本次论坛聚集了超过30位专家大咖、精神科医生、心理咨询师、青少年及成人康复者、郁金香陪伴者、志愿者、辅导员等，大家从各自领域专业出发，就心理健康科普及抑郁症防治工作，分享最前沿探索及实践成果，得到了现场及线上参与者的积极关注及响应。超过200名全国郁友集聚线下，线上直播间参与人次达到了12.3万人次，形成了心理行业一个现象级的论坛活动。

国家心理健康和精神卫生防治中心、宣传教育部主任、精神障碍防治部负责人贺海燕对绿城公益及郁金香陪伴九年来的公益善举及成果给予肯定。中国心理卫生协会常务理事、浙江省心理卫生协会理事长、浙江大学医学院硕士生导师、教授，赵国秋教授做现场发言。对绿城公益及郁金香陪伴在心理健康及抑郁症防治方面，尊重科学、积极探索、链接郁友、温暖陪伴的举措给予肯定，并提出浙江省心理卫生协会将在专业及康复方面的指导及合作设想。

在为期三天的论坛时间里，来自浙江省儿童青少年心理健康工作委员会主任马永春、中国医学科学院博士生导师罗文、浙江省精神心理疾病临床医学研究中心执行主任邓伟、杭州第七人民医院精神障碍科主任谭忠林、杭州市第一人民医院临床心理科副主任张海生、浙江省婚姻家庭协会会长临床、心理学博士谢需女士等，对于绿城爱心基金会及郁金香陪伴在心理健康科普及抑郁症防治方面遵循“生物、心理、社会”综合疗愈体系，践行“觉醒、疗愈、回归”的疗愈路径，以及基于郁金香大量实践案例及经验实证的BPS家庭联合行动专利方案，给予肯定及积极的评价。一致认为在中国目前医疗资源、心理咨询资源及社会支持系统构建还不能充分融合及发挥的当下，郁金香陪伴作为中国最具影响力的抗郁组织，积极探索，勇于实践，尊重科学，整合优势资源，走出一条更具完整价值的抑郁症防治之路，具有重要意义，因其在中国各城市的广泛覆盖及影响力，将成为名将抗郁的新力量。

会上，绿城爱心基金会秘书长、郁金香陪伴创始人、浙江省婚姻家庭协会副会长、民间抗郁联盟联合发起人刘虹\爱咪做了“郁金香这一年”的总结及未来的展望。

二位中国最具知名度的资深抑郁康复者深圳恒晖公益基金会创始人陈行甲先生及优客工场创始人兼董事长毛大庆先生，他们分享了各自患病的经历及抗击抑郁的过程，同时对广大郁友给出康复经验。陈行甲先生给出“接纳抑郁除病耻、科学治疗遵医嘱”，毛大庆先生希望大家“积极觉察、坚持运动、从容面对复发及推动心理科普”，给广大郁友以启发和信心。

本届“无郁中国”抑郁康复论坛暨抑郁康复日-920郁友节活动内容精彩纷呈，作为“绿城无郁中国行”系列活动的主要内容，将三天的活动分为抑郁康复日、康复分享、义诊/心理咨询、自然疗愈四大板块，以及青少年康复分享篇、成年康复分享篇、家长成长篇三个篇章。3天的活动内容紧凑而丰满，帮助参会者了解抗郁最新的动态，并从各个方面、各个角度为抑郁康复提供理论支持、实践指导。

一年一度的“无郁中国”抑郁康复论坛暨920郁友节，于2018年正式启动，5年来，始终以爱为底色，坚守温暖互助，坚信与光同行，怀揣“爱更近、郁更远、无郁中国”的美好愿景，砥砺前行，为郁友们带去希望和光明。

身穿玫红色服装的志愿者们，在绿茵满眼的绿城大学，形成了一道美丽的风景线，为正处于亚运会期间气氛热烈的杭州，增添了一抹明亮与温暖。

注解：【关于920郁友节】全球有抑郁症群体3.5亿人，中国抑郁群体9500万，之前还没有一个呼吁关注抑郁症群体的节日。郁金香陪伴作为中国抗郁品牌引领者，创立9年来，覆盖中国250个城市，聚集郁友及家属近10万人，志愿者3500人，通过中央电视台、凤凰卫视、新加坡电视台、浙江电视台等主流媒体正面报道，受益人群近1000万人次。

2018年首次推出“920郁友节”（寓意就爱你），我们希望呼吁社会大众关注日益庞大的抑郁群体，提高对抑郁群的理解、接纳与关心，为他们提供帮助与支持，同时希望有这样一个节日，让抑郁伙伴消除病耻，走出家门，沐浴阳光，融入社交、回归社会，重新拥有美好生活。