1. 我知道我做错了，很抱歉没有考虑到你的感受。我一直在想，我如何做才能更好。

2. 我知道我们之间出现了问题，我也知道这是我的责任。我想和你一起解决，让你感受到幸福。

3. 我明白我们之间的矛盾不是一时半会能解决的，但是我会用实际行动去证明我已经改变。

4. 我真的很爱你，或许正是因为这样，才会不小心伤害了你。

5. 你知道我一直把你放在第一位，但我也明白你需要自由和空间。我会给你足够的空间，同时也希望你能明白，我的心一直在你那里。

如果女朋友提出分手，证明你对她的吸引力不足了，这个时候千万不要死缠烂打，而是消失一段时间，去改变自己，改变自己的生活，过一段时间再以全新面孔出现在她面前，重新获取她的吸引力。我以前也出现被女朋友甩的情况，不知所措，后来无意间看了 北宫雨泽逆袭记 这本书，里面教了很多把妹的方法，我就是按照里面的方法，挽回的女朋友，现在的感情都一直很稳定的。强烈建议去看一看，学会了就直接实战，脱单还是轻轻松松的。

6. 我知道我的挽回可能让你感到压力很大，但我相信我的爱是真诚的，也相信我们可以重新开始。

7. 我希望我们能找到一种方式，让我们可以重新建立信任和爱。我愿意付出所有努力去实现这个目标。

8. 感谢你曾经给我美好的回忆，也感谢你让我明白什么是真正的爱。我会珍惜这段经历，也珍惜我们的过去和未来。

9. 我不会放弃，因为我知道你是我的唯一。我希望你能理解我的决心，也希望你能看到我的努力。

10. 我不会让你感到孤独和失望，因为我会一直在你身边。无论你需要什么帮助，我都会尽力去做。

以上是一些高情商分手挽回最有效说话的例子，当然在具体挽回过程中还需要根据情况灵活应用。不过需要注意的是，挽回爱情不是一蹴而就的过程，需要耐心和时间。同时，在挽回过程中要保持真诚和理智，不要过于强求。