学习通2023大学生心理健康完整期末考试答案

心理健康是一个人的内在状态，指个体内部、外界环境和人际关系和谐安定、思维理性、情感稳定、自我意识和社交能力健康。在大学生群体中，心理健康问题日益凸显。针对这一问题，学习通2023大学生心理健康完整期末考试试题涉及到多个方面，下面是对试题的解析。

第一部分：选择题

1.下列哪项不是心理问题？

A.焦虑

B.抑郁

C.心绞痛

D.自闭症

答案：C。

解析：心绞痛是一种身体疾病症状，而不是心理问题。

2.下列哪项能增进心理健康？

A.熬夜学习

B.积极锻炼

C.沉迷游戏

D.情绪憋在心里不说出来

答案：B。

解析：积极锻炼身体能增强体质，促进心理健康。而另外三项反而是心理问题的诱因。

3.下列哪个行为不是抑郁症的症状？

A.失眠

B.食欲减退

C.欣赏美景

D.没有精力与人交流

答案：C。

解析：欣赏美景不是抑郁症的症状。

第二部分：案例分析题

阿美是大学生患者，最近因为考试压力情绪低落，每天感到沮丧、恐惧、无助，总觉得自己没有用处，无法集中注意力学习，经常怀疑自己能否完成学业，情绪低落持续了很久，有时甚至想放弃。

4.阿美最可能患了什么疾病？

答案：抑郁症。

解析：阿美情绪低落、沮丧、有自杀想法，持续性抑郁情绪常常被认为是抑郁症的典型症状。

5.针对阿美的病情，下列哪种方法可行？

A.压抑情绪，不去想这些事情

B.猛吃狂玩舒缓压力

C.认真面对问题，积极解决

D.刻意淡化问题的存在

答案：C。

解析：认真面对心理问题，制定解决方案是解决抑郁症问题的有效途径。

第三部分：问答题

6.大学生心理健康管理方法有哪些？

回答：大学生心理健康管理方法包括以下几个方面：

1)积极锻炼身体，增强体质；

2)保持良好的心理状态，调节情绪；

3)与人交流，分享心情；

4)学会放松，养成好的心理习惯；

5)学会感恩，培养良好的心态。

7.什么是心理咨询？

心理咨询是指由心理咨询师或心理学专业人员对心理问题进行分析诊断，探寻问题的形成、发展、维持的原因及机制，通过心理辅导、心理治疗、心理激励等方式，帮助求助者克服心理困境，改变不良行为习惯，创造积极、健康的心理、情感、社交环境。

总结

心理健康是大学生必须要关注和重视的问题。在学习通2023大学生心理健康完整期末考试中，试题涉及到了心理健康的多个方面，包括心理问题、心理问题预防和解决方法、心理咨询等。希望大家在以后的学习和生活中，时刻关注自己的心理状态，积极面对问题，保持心理健康。