要挽回女生的心，你可以考虑以下几个步骤：

1. 深入了解原因：认真倾听女生的感受和不满，并试着理解她为什么感到失望。通过坦诚的对话，了解她的需求和期望，弄清你在关系中可能犯下的错误。

2. 表达真诚的歉意：向女生真诚地道歉，表达内心的懊悔和愧疚。确保她知道你认识到自己的错误，并愿意为之付出努力。

3. 改变自己的行为：积极采取措施改变自己的行为。展示给女生看，你已经认识到问题并愿意做出改变。通过实际行动，证明自己的决心和努力。

4. 重新建立沟通：建立一个开放、诚实和坦诚的沟通渠道。让女生感受到你愿意倾听她的需求和感受，同时也表达出自己的内心想法。通过积极的沟通，增进彼此的理解和信任。

5. 给予时间和空间：尊重女生的决定，给予她一定的时间和空间来处理自己的情绪。不要试图急于挽回她，而是给她足够的时间来思考和决定。

6. 显示你的价值：展示给女生看你的价值和吸引力。继续发展自己的个人能力和兴趣爱好，让她看到你的成长和进步。

7. 建立信任：重建信任是一个关键的过程。坚持诚实、可靠和透明的行为，以证明你值得她的信任。遵守你的承诺，并始终坚持自己的行动。

但请谨记，挽回一个失望型分手的关系需要时间和努力。最重要的是尊重女生的决定，并愿意为了她的幸福而努力。无论最终结果如何，关键是对自己的成长和改变负责，并愿意从过去的错误中吸取教训。