每个人发出自己的声音时，都会自觉不自觉地对别人的回应做出预估，并据此进行调整。

内在自我塌陷的人，发出自己的声音时，会犹豫或不情愿；发出后，又非常担心别人会给自己不好的回应。

如果可能的话，他们期待自己每发出一次声音都能得到完美的回应。

这种对他人回应的过度关注，使得他们无法真实地表达自己的想法和感受，因为他们总是担心自己的表达会得到负面的反馈。

这种焦虑会导致他们在对别人做出回应时产生犹豫和困扰，甚至有些人会因此而避免与他人交流的防御机制。

最终导致自我孤立和自信心下降。

人类的心灵世界，复杂而神秘，其中藏匿着六个不同的我。

它们分别是：本我、自我、超我、高我、真我和无我。

这六个我，如同六个守护神，各司其职，共同守护着人类的心灵之巅。

本我遵循快乐原则，就是那个好吃懒做、贪财好色、喜欢躺平的自己；

它是个人的基本欲望和冲动，是心灵最底层的基石。

超我遵循道德原则，就是那个精进自律，努力向上，追求优秀的自己；

自我遵循现实原则，它权衡利弊，趋利避害，且喜欢讲大道理，嘴不离“如果”的自己；

在现实世界中，它负责制定计划，并执行计划，它是个人对外界反应的调节者，也是个体与社会联系的桥梁。

高我就是那个懂得价值排序，清楚对错小于利弊，更小于整体加平衡的自己；

它就像一位智慧的导师，是个人内心深处的良知与智慧，对人的行为提出建议，帮助人解决内心的矛盾和冲突。