对于大部分的人来说，都会惊奇于养生专家和未满60岁逝世居然会有关联，毕竟，养生专家早逝似乎挺令人惊奇的。
我们总是认为养生专家是以养生而出名，肯定会长寿。但是事实上，不是所有的养生专家都会长寿。
早逝的养生专家梅墨生
对于许多老人家来说，60岁是一个大关卡，在许多地区都流传着只有平安度过了60岁才能办寿的习俗。令人可惜的是，在2019年6月，著名的养生专家——梅墨生先生却因病去世了，而当时他年仅59岁。
梅墨生是当代十大画家之一，他非常热爱中国传统文化，他不仅深入学习了太极拳，还喜欢读《黄帝内经》。而《黄帝内经》中也涉及到了不少的养生意见。其中就包括“动则升阳，静则养心”等等的养生观点。
他还是著名的国画家，而他也非常注重养生，常常在各大有名的报刊杂志发表了自己关于养生的文章，并且还在节目中也大力宣传中医文化，也受到了许多人的关注和赞扬。
但是特别注重养生的他为什么会早早离世呢？
根据相关的数据显示，在1949年我国人口的平均预期寿命只有短短的35岁，而随着社会的不断发展和进步，人民的生活水平不断提升，而我国的医疗设备愈加完善。
从而，到了2018年，我国的人均预期寿命高达77岁。许多的人都越来越注重养生，而身为养生专家的梅墨生更不例外。
太极养生论
梅墨生从小就对很多东西感兴趣，特别是与中国传统文化相关的事物，他也是好学不厌。他不仅是艺术创作者，还是北大、清华、中国美院等著名高校的客座教授。在各种的机遇之下，梅墨生结识了许多闻名于世的艺术家，他也因为自己的艺术作品在艺术界占得一席之地。
作为传统文化的爱好者，梅墨生先生不仅深入学习了中国的历史文化，甚至还学习了中国衣食等各方面的文化，其中就包括了太极拳。
梅墨生从小就对太极拳感兴趣。在各种机缘巧合之下，梅墨生成为了李经悟的弟子。而李经悟也是赫赫有名的太极拳大师，曾拜赵铁庵为师学习吴氏太极拳。
在梅墨生11岁时，就开始学习了长拳，25岁就开始学习太极拳。之后，更是不负众望成为了北京吴氏太极拳研究会常务副会长。
而我们都知道，太极拳又和养生息息相关。谈及到太极和养生，我们就不得不先了解一下太极的内涵。太极是一项动静结合的运动，独特的拳法常常会让我们的心变得更加沉静，利于我们缓解内心的浮躁，以达到遇事不惊的状态。
太极拳最重要的一点就是“松”，而太极拳舒缓柔和，非常有利于全身的经络疏通以及血液循环。因此，打太极拳确实有利于养生，而梅墨生也坚信着这一点。
比起普通的锻炼健身，梅墨生更热衷于用太极拳来锻炼身体。他认为太极拳也代表着深厚的传统文化。
极度热爱养生的他，却早早离世了。而他临终的三个举动，确实也令人沉思。
令人深思的三大举动
第一点便是梅墨生对自己的要求非常高，也非常执着。他非常热爱艺术创作，他在青年的时候，几乎整日就沉浸在创作之中。他只要手上拿着笔，就一直低着头，伏案不断进行练习，有的时候甚至一干就是十多个小时，直到自己满意为止。
而作息规律与身体健康有着莫大的关联。在古时，人们日出而作，日落而息。而现在的许多年轻人却比较任性，也因此导致他们常常疲劳过度。长此以往，严重损害了他们的身体健康。
不容置疑的是充足的睡眠对于一个人的健康来说是至关重要的。而梅墨生却因为常常沉浸在艺术创作之中而不断压缩自己的睡眠时间，他经常每天的睡眠时间只有短短的5小时左右，就算是当代的年轻人也不一定能天天能坚持这样的作息时间。
正因为他无节制地消耗自己的精力，导致他的身体变得越来越差。而最明显的就是他的颈椎和腰椎，这两者都受到了严重的伤害。
身兼数职的梅墨生每天都比较忙碌，而且饮食还不规律。我们常说到“民以食为天”，吃饭对于任何人来说都算的上是一件大事。而沉迷于艺术创作的梅墨生一忙起来就会忘记吃饭，这也在一定程度上损害了他的身体健康。
当时，身体状况愈加严重的梅墨生本应该好好修养自己的身体。但是，根据他的学生透露，在梅墨生已经患了重病后，变得骨瘦如柴了。有时甚至要靠着输液维持着生命，但令人想不到的是，他依然违背医生的嘱托，强烈要求去学堂为学生讲课。
久而久之，梅墨生也时常感觉到自己身体不适。而当梅墨生意识到自己身体出现了状况后，却已经有点晚了。那时他身体已经透支过多，慢慢的，他的身体一天不如一天。后来意识到问题严重性的梅墨生开始打起了太极拳，也以此来深入学习中医文化中的养生之术，但是为时已晚。
第二个则是梅墨生有着非常求真的个性，并且他过于直率大方。梅墨生先生性格豪爽，不拘小节。在1987年，他就撰写了第一部书画批评文集，其中对很多有名的艺术家都做了非常直接的评价。
正是因为他直率的性格，以至于一些艺术家不太待见他。他的朋友透露，在画院时，梅墨生常常感到委屈和压抑。
梅墨生先生也是个有血有肉的人，他也感受到了难过。他耿直敢言，正因为他的这种个性常常得罪了别人，也因此他的事业之路也不是一帆风顺。再加上他脾气倔强，所以，常常受闷气，以至于郁结于心。
而养生最根本就在于身心要保持愉悦。中医的养生之法就是提倡自然以及心胸豁达。倘若一个人每天都处于比较消极的状态之中，这非常不利于身体健康。就比如我们所了解到的“抑郁症”。
随着社会节奏的加快，生活压力也在不断增加，随之而来的就是心理压力也不断提升。倘若一个人不善于调节自己的不良情绪，那么有些身心的疾病也会越来越多。所以稳定的情绪以及积极的心态都会利于养生。俗话说“养生先养心”，这也是非常有道理的。
第三个举动却是因为他的过于传统和倔强。作为传统文化的极力拥护者和传播者，他有时候会有意无意地抵触西方的科学。就拿西医来说，他更相信中医的治疗效果，也因此，他常常在各处宣扬中医理念。
但是，中医和西医是相辅相成的，两者之间有着许许多多的联系。首先就从两者的区别来说。首先，西医是根据当代的各种先进的设备以及具有科学性的人体解剖学等学科的浓缩。因此，西医的治疗效果明显而且快。并且西医对比中医来说，正注重于局部。
但是，这些并不能表明西医强于中医。就比如我们熟知的“脱臼”，倘若利用中医的治疗手法，就可以在短时间内救助病患。
而中医的依据是博大精深的中国传统文化，比如“阴阳学说”等。也因此，中医的治疗效果往往是潜移默化的，是注重整体的，是要结合自然规律而进行有效调理的。而中西医取长补短，也能更好的地维护人类的健康。
至于到底是用中医治疗好，还是用西医治疗好，这其实是要根据病人的病情的严重程度而定的。
当时，梅墨生已经确诊了肠癌，而肠癌是一种常见的恶性肿瘤。刚开始，他感觉到肠胃不适的时候，却坚持不问医，认为自己有适合自己的养生之道。但正是因为他过于古板，较为排斥西医的他没有得到及时的治疗，导致他的病情恶化的也比较快。
就在当时，国家画院每年都会安排了一次体检活动。但是，梅墨生都不参加。刚开始，梅墨生一直只用中医调理自己的身体，直到后面病情越来越糟糕。
在家人的不断劝导下，梅墨生开始尝试了西医治疗的方法。但是，为时已晚，在2019年时与世长辞。倘若他愿意做常规的检查，早点发现，就很可能早治疗，也就可能不会早逝。
热爱中国传统文化的梅墨生先生给了我们许多有用的建议。而他的三个举动也令我们陷入了深思之中。
但是这些都不能证明梅墨生的养生是无用的。
不可盲目养生
无独有偶，历史上有许多和梅墨生相同经历的人。比如，作为“中国健美第一人”的马华，也是生了重病而去世的，享年41岁。同仁堂董事长因心脏病突发，逝世了，享年39岁。而同仁堂却有着“药中茅台”的荣誉称号。
并且，身为中山六院副院长的王磊教授也因身患胰腺癌去世，享年49岁。而他还是我国著名的消化道肿瘤专家，最终也是败给了疾病。
就在2019年，两位养生大师英年早逝，这引起了许多人的关注，一时间众说纷谈。他们纷纷指出养生真的有用吗？到底该不该养生？
“养生专家”早逝也只是个个例，若只用个别的例子来得出结论，是非常不科学的。所以，我们也不能因为梅墨生先生的早逝，就一口否定养生的重要性。
其实养生也是非常有必要的，就拿梅墨生患上的肠癌来说，这病是有可能由于遗传基因所导致的。但是不能过度养生，就比如一些人为了长寿，一味地购买各种养生补品，那么极有可能掉入别人设置的“圈套”之中。刻意养生，最终的后果就是适得其反。
注意身体健康
事实上，生老病死乃是人生的规律。从古到今，世界上都没有流传出一个标准的养生秘方。而真正的养生要达到身心俱康。对大部分的人来说，养生可能就是每顿饭都定时吃，早睡早起、心情保持愉悦……
随着社会不断进步发展，物质水平不断提升，许多人都在不停奔波，忙于工作。但是健康是一切成就的根本，没有好的身体就不会有长久的未来。所以，我们不论忙于生计的年轻人还是老年人都该注重自己的身体健康，并且要用自己最舒服的方式，享受自己的人生。
