认知是指人们对于周围世界的感知、理解和处理能力。它在我们的日常生活和工作中扮演着重要的角色。然而，有些人可能存在认知能力较低的情况，这会影响到他们的学习、工作以及人际关系。本文将列举十种认知低的表现，包括内在表现和外在表现，以帮助我们更好地了解这一问题。

认知低的内在表现：

1. 学习困难：认知低的人可能会在学习过程中遇到困难。他们可能难以理解复杂的概念、记忆信息或者进行逻辑思维。这可能导致他们在学校或者工作中的成绩下降。

2. 注意力不集中：认知低的人常常难以保持注意力的集中。他们可能无法集中精力完成任务，容易分心或者无法持续关注某个事物。

3. 解决问题困难：认知低的人在解决问题时可能会感到困惑。他们可能不懂得如何分析问题、找出解决方案，或者无法理解事物之间的因果关系。

4. 缺乏创造力：认知低可能会对个体的创造力产生影响。他们可能难以提出新的创意或者独特的解决方案，缺乏对问题的创造性思考。

5. 某些技能表现差：认知低的人可能在某些领域的技能表现较差。比如他们可能难以理解数学、逻辑推理等抽象概念，或者在语言表达和沟通上存在困难。

认知低的外在表现：

1. 语言能力有限：认知低的人可能在语言表达上存在困难。他们可能使用简单的词汇和句子进行交流，并且难以理解复杂的语言结构和词汇。

2. 社交交往困难：认知低可能会对社交交往产生影响。他们可能难以理解他人的情感和需要，缺乏社交技巧，从而导致人际关系的问题。

3. 记忆力差：认知低的人在记忆方面可能存在困难。他们可能难以记住重要的信息、日常事务或者过去的经历，影响到他们的日常生活和工作。

4. 难以规划和组织：认知低的人可能在规划和组织方面表现较差。他们可能难以制定长远的目标、制定实际可行的计划并按计划行动。

5. 做事缺乏条理性：认知低的人可能在做事方面显得缺乏条理性。他们可能难以按照一定的步骤进行任务，容易混淆和忽略重要的细节。

总结：

认知低的表现可以分为内在表现和外在表现。内在表现包括学习困难、注意力不集中、解决问题困难、缺乏创造力以及某些技能表现差。外在表现包括语言能力有限、社交交往困难、记忆力差、难以规划和组织以及做事缺乏条理性。了解认知低的表现有助于我们更好地理解这个问题，并且可以采取相应的措施来提升认知能力，改善日常生活和工作的质量。