中国脑健康日｜我国约有1300万脑卒中患者，精准预防是关键
（人民日报健康客户端 记者 邱越 实习记者 乔芮）9月16日是“中国脑健康日”，深圳大学附属华南医院神经外科主任医师杜世伟向人民日报健康客户端记者表示，“我国脑血管疾病的发病率仍在上升，值得注意的是年轻患者并不少见。精准化的预防和足够的重视是降低脑血管疾病发病率的关键。”
2023年9月16日，脑部疾病病人在深圳大学附属华南医院接受完脑部手术。医院供图
2023年6月，国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》数据显示，我国罹患心血管疾病的患者预估为3.3亿人次，其中包含1300万脑卒中患者。
报告还显示，我国每年死于脑血管病的人数高达177万，其中，城市居民因脑血管疾死亡占21.3%，农村为23.53%。缺血性心脏病、出血性脑卒中和缺血性脑卒中是中国心血管疾病（CVD）死亡的三大主要原因。
为加强脑血管疾病防治，国家卫生健康委等10部门自2021年6月开始实施脑卒中防治“百万减残工程”，计划5年内减少100万新发残疾。
百度指数联合波士顿科学发布的《2022心脑血管健康趋势报告》显示，民众对脑部疾病存在常识误区，如网民分不清“脑梗”和“卒中”。首都医科大学三博脑科医院神经外科主任医师刘长青指出：“这种常识上的误区，很有可能导致民众对于疾病风险的错误评估，影响民众对于疾病的重视程度。所以，加强对疾病的常识认知是有意义并且很重要的。”
该《报告》还发现脑血管疾病虽然高危、高发，但跟其它常见疾病，其排名并不靠前，网民的关注焦点多与症状、治疗相关，很少涉及疾病的预防。三四线城市对心脑血管健康的关注度偏低，东北地区对卒中的关注度排名倒数。
“脑卒中发病较急，后遗症风险较高，但它是一种可防可治的疾病，尤其以预防为主，所以民众更要提高对预防脑卒中的重视程度，而不仅仅是关注卒中病发后的康复补救。”杜世伟表示。
杜世伟指出，中青年人群体需尤其警惕身体不适期间打篮球、健身等剧烈运动造成脑卒中的可能性。同时，头颈部按摩、高温瑜伽、过度节食减肥、长期熬夜等同样有引发卒中的风险。控制好体重，戒烟酒、不熬夜，并且要学会释放压力、避免大脑长期处在高压下，保持心情的愉悦，以减少发生脑卒中的风险。
刘长青建议，老年人除了控制好高血压、高血脂、高血糖外，还需要注意房颤等其他疾病的预防和治疗，以避免其他疾病引发卒中。同时冬季等寒冷天气下，避免过早出门锻炼，以免受到寒冷刺激导致血压波动和脑卒中的发生。
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