大学生面临的心理压力普遍较大，以下是一些缓解心理压力的方法：

1. 良好的时间管理: 制定合理的学习计划，合理安排时间，避免任务拖延，减少压力。

2. 保持积极态度: 学会正面思考和积极解决问题，相信自己的能力，培养乐观的心态。

3. 寻求支持与倾诉: 与家人、朋友建立良好的互动关系，与同学交流并分享心情，寻求他人的支持和理解。

4. 健康生活方式: 充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动对心理健康非常重要。避免长时间熬夜和不健康的饮食习惯。

5. 寻找兴趣爱好: 参加感兴趣的社团活动、俱乐部或课外项目，以转移注意力，为自己的生活增加乐趣和满足感。

6. 学会放松和调节：尝试一些放松的技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助身心得到放松。

请注意，以上建议适用于一般的心理压力缓解，但如果你面临严重焦虑、抑郁或其他心理健康问题，请及时寻求专业心理咨询师的帮助。