成瘾是指沉迷于使用通常对人的社会、心理和身体健康有害的任何物质的身体或心理需要。这种成瘾或依赖通常与酒精和药物（处方药和非法药物）有关，但也可能与赌博、工作、电脑、游戏、购物和其他习惯有关。使用者对某些物质产生依赖，以至于开始占据自己的生活，并且无法过上正常和富有成效的生活。
人们陷入药物和酒精依赖可能有许多不同的原因，每个人对不同物质和情况的反应也不同。有些成瘾可能会导致过度危险的行为和行为，这些行为和行为可能对用户以及所有以某种身份与他相关的人有害。及时寻求心理和医疗帮助可以预防成瘾。然而，即使一个人对任何物质上瘾，也不会失去所有希望。通过专业的帮助、支持和治疗，可以战胜毒瘾，过上正常而富有成效的生活。继续阅读，了解有关成瘾的信息、成瘾的不同类型、统计数据、风险群体、成瘾的不同阶段、触发因素、成瘾原因，以及成瘾的预防和治疗方案。
什么是成瘾？
那么到底什么是成瘾呢？根据精神病学协会的说法，成瘾被定义为一种脑部疾病，其中使用者表现出强迫性的物质使用习惯，即使它对他们有害。大多数时候，使用者都知道物质使用的有害后果。尽管如此，由于各种因素和情况，他们还是选择沉迷其中。这导致药物和酒精依赖占据了他们的生活，导致思维、行为和身体功能扭曲。
成瘾也可以根据哈佛医学院的出版物来定义。它指出，成瘾是一个人与物体或活动之间的一种关系，导致他在冲动行事和抵制冲动之间挣扎。它使特定的活动或物体变得更加重要，同时使以前重要的事物和关系变得不那么重要。
成瘾和依赖：它们是一样的吗？
什么是成瘾以及药物和酒精依赖？从广义上讲，这两者有些不同。成瘾的定义包括强迫性吸毒或从事特定活动，尽管其有害后果。使用者需要服用越来越多的药物，或者同时服用多种药物，或者沉迷于这种活动才能达到与以前相同的效果。这还伴随着未能履行社会、工作和家庭义务。另一方面，长期使用许多药物（包括处方药）会产生身体依赖性。尽管如此，它不一定会伴随着尴尬的社交、暴力或自毁行为。
成瘾和滥用：有什么区别吗？
药物滥用可以定义为需要服用可能对自己或周围人有害的改变精神的药物。相比之下，成瘾的定义包括强迫使用毒品或从事赌博、性或购物等活动，这些活动最终会干扰人的社交、身体、心理和精神状态。成瘾占据了用户的生活，以至于他/她无法抗拒沉迷于该活动的冲动。
成瘾的类型
成瘾行为可能是由于药物滥用或行为成瘾。因此，大致可以分为以下两类：
药物滥用
药物滥用或依赖是指过度使用非法或处方药物，对使用者产生有害的身体、社会和心理影响，例如糟糕的旅行。
根据这项研究，以下物质可能包含在这一类别中：
烟草
酒精
大麻
可卡因
裂缝
海洛因
致幻剂
吸入剂
兴奋剂
处方止痛药
阿片类药物
镇静剂
镇静剂
还有许多其他人
行为成瘾
根据这项关于行为成瘾的研究，成瘾行为表现为无法抵制可能产生有害后果的冲动、驱动力或诱惑，尤其是过度沉迷时。
以下内容可能包含在行为成瘾列表中：
赌博
盗窃癖
互联网
食物
色情
性行为或手淫
病理性皮肤采摘
糖
技术
智能手机
视频游戏
社交媒体
购物
锻炼
上瘾的迹象
成瘾行为有多种迹象和症状，人们可以通过这些迹象和症状来确定某人是否滥用药物。
一些最常见的迹象包括：
增加保密性
寻求隔离或减少与朋友和家人相处的时间
错过了学业和工作
寻找鼓励某些行为或物质的情境
失眠
记忆丧失
强迫行为
颤抖或摇晃
性格改变
抑郁、悲伤或悲伤情绪增加
暴力行为
对压力的严重反应
将自己的失败归咎于他人
无法理解行为或物质成瘾的有害后果
难以识别感受
财务困难日益严重
对爱好和日常活动失去兴趣
出现戒断症状
谁最容易上瘾？
某些因素会增加一个人上瘾和表现出上瘾行为的风险。
下面列出了其中一些风险因素：
遗传学
环境
病史
年龄
首选药物
使用方法
早期使用
同辈压力
好奇心
家庭矛盾
学校或工作问题
心理问题
最容易上瘾的社会群体包括：
孩子们
女性
想要尝试药物的青少年
想要缓解压力或应对压力的大学生
使用药物缓解压力的专业人士
是什么导致上瘾
关于成瘾原因的研究中所描述的，一些最常见的成瘾原因如下：
遗传学和遗传力
某些环境风险因素，例如容易获得、周围药物滥用盛行、社会经济状况以及缺乏应对技能。
同辈压力
神经系统影响
家长监督不力
父母用药
贫困
身体、情感或精神创伤
药物滥用与大脑
有些药物比其他药物更容易上瘾。由于科学的大脑成像，人们发现药物和其他物质会让人上瘾，因为它们改变了大脑中的神经元及其行为方式。最常见的是，药物会影响大脑中识别快乐的区域。
药物滥用通过改变人的记忆力、判断力、决策能力和愉悦感来影响大脑。药物滥用改变了大脑中神经元的功能方式。一旦发生这种情况，一个人就会开始将毒品视为快乐的主要来源，这会导致人们为了获得毒品而采取危险的行为。
随着药物的作用，曾经看起来令人愉快的事情不再产生同样的愉快感觉，而大脑开始将药物本身视为快乐的来源。药物还可能影响大脑中负责判断、决策和记忆的区域。这就是药物滥用者可能行为鲁莽以及他们开始采取越来越危险的行为来获取药物的原因之一。
这些大脑化学过程有据可查，并且是成瘾发生的重要组成部分。为什么有些人会比其他人更快、更强烈地经历这些变化，这一点尚不完全清楚。人们怀疑某些遗传和生物物理标记以及双重诊断在起作用。
成瘾的阶段
当一个人对某种物质或活动上瘾时，他/她的身体反应和反应方式会根据他/她所处的成瘾阶段而有所不同。
一些最常见的成瘾阶段包括以下几个阶段：
实验：第一阶段，用户出于好奇或同伴压力而开始尝试。
社交阶段：使用者开始在社交场合使用药物。
问题阶段：药物的使用增加到使用者不再担心有害后果的程度。
依赖性：吸毒成瘾者完全依赖药物，不考虑其后果。
酒精和毒瘾的诱因
如本研究所述，引起药物滥用的一些因素包括：
环境。从贫民窟到住在豪宅里的人们都有特定的群体从事毒品交易、使用和供应毒品。与这样的公司交往可能会起到触发作用。
踢一脚。曾经吸过毒的人回来后通常会感到欣快感激增，或产生幻觉，想起令人难以抗拒的令人愉悦的事物。
逃离痛苦。许多滥用的药物实际上是阿片类药物或其他镇痛药，这些药物是在大手术后或患有绝症的人身上开出的药物，以减轻身体疼痛。还向遭受创伤的人提供肌肉松弛剂和安眠药。许多人变得依赖药物来保持无痛，并由于这种依赖而上瘾。该群体的服药过量风险也很高。
社交焦虑。许多害怕社交、感到孤独和无聊的人倾向于使用药物，以将他们带入一个梦幻般的不同世界。
名誉和金钱。一夜成名、一夜暴富的人，因为地位的突然提升，陷入了奇怪的癖好和习惯之中。许多名人因吸毒而毁掉了自己的生活、健康和事业。
母亲用药史。在贫民窟和贫困社区，无保护的性交与吸毒一样普遍，这导致许多婴儿是由吸毒成瘾的母亲生下的。如果这个问题在婴儿期不得到解决，这样的婴儿可能会变成对药物具有高度耐受性的吸毒者。
同侪压力。生活在周围人随意饮用醉人饮料的环境中的人迟早容易上瘾。下次当他们经历困难时，他们会通过随时可用的啤酒或葡萄酒来摆脱健忘。酗酒父母的孩子也会以同样的方式成为瘾君子。
抑郁或创伤。精神不稳定事件是最常见也是最强烈的触发因素。酒精会使人陷入遗忘，逃避现实，这对他们来说太痛苦了。一旦开始依赖酒精，就很难戒掉，从而上瘾。
性别和年龄：根据这项研究，与男性相比，女性对酒精的渴望更大。同样，与 45 岁以上的人相比，45 岁以下的人更有可能对某种物质或酒精产生渴望并成为吸毒者。
如何预防药物滥用？
尽管药物滥用仍然是年轻人和成年人中的一个主要问题，但预防方法已成功地阻止他们使用有害物质。
